السبت 23 جمادى الأولى 1441 هـ الموافق 18 كانون الثاني 2020 م

تقشير البشرة بالمواد الطبيعية ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأحد 31 تموز 2011 9:47 ص

يمكنك الاستغناء عن كريمات تقشير البشرة والسكراب والصابون والمواد الكيماوية وتجربة هذه الطرق السهلة لتنظيف مسام الوجه جيدا.1- أولا اغسلي وجهك بالماء فقط ويمكنك تفتيح المسام باستخدام فوطة مبللة بالماء الساخن وتدليك الوجه بها فتفتح مسم البشرة وتنظفها من الأتربة والأوساخ.2- استخدمي حبوب الشوفان، قومي بتطريتها قليلا بالماء ثم ادعكي بها وجهك ولكن ابتعدي عن منطقة العينين، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.3- يمكنك أيضا صنع عجين من الشوفان المطهي ثم ضعيه على و...

تتمة »

تعرفي على البوتوكس سيدتي !!

تاريخ الإضافة السبت 30 تموز 2011 6:26 م

ما هو البوتوكس ؟    • ان البوتوكس هو ماده بروتينيه طبيعيه – بدون اى تدخل كيميائى- مستخرجه من احد انواع البكتريا. ويحتاج البوتوكس الى تقنيات عاليه جدا فى التصنيع باستخدام تكونولوجيا متطوره جدا للحصول على الماده فى صوره شديدة النقاء والتعقيم لضمان حصول المريض على مفعول سريع وبدون اى اعراض جانبيه    طريقة عمل البوتوكس:    يعمل البوتوكس على إرخاء العضلات المسببة للتجاعيد، وبالتالى تعود للجلد نعو...

تتمة »

خمس أسرار لضبط كمية الطعام‎ ... لك سيدتي ولأسرتك

تاريخ الإضافة الجمعة 29 تموز 2011 11:49 ص

نحن نأكل كثيرا بمعدل 500 سعر حراري يوميا وهذا يبين الكميه الكبيره التي نتناولها الآن من السعرات الحراريه زيادة عما كنا نتناوله منذ 30 سنة وهذا بلا شك يزيد من وزننا .فمن أين تأتي هذه الزيادة من السعرات الحراريه ؟إن المتهمين الأساسيين في هذا هما المشروبات الحلوه والوجبات السريعه ،وخسارة المال مع زيادة حجم الوجبات الذي يسهم كذلك إلى زيادة محيط الخصر . وقد تقابل في طريقك في بعض الأماكن الأستراتيجيه أثناء توقفك كعكات لذيذه ، فهل تعرف أن مثل هذه الكعكا...

تتمة »

مشروب للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الخميس 28 تموز 2011 9:18 ص

مشروب للتخلص من الدهون الزائده في منطقة البطن يمكنك تحضيره كالآتي:1 - امزجي مقادير متساوية من الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون  والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء.تناولي هذا المشروب صباحا على معدة خاوية وسوف تذهلك النتيجة مشروب للتخلص الدهون الزائده البطنكما أن هناك ثلاث وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة. وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية، ذلك أن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الما...

تتمة »

وصفات طبيعيه للتخلص من البثور والكلف ..لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأربعاء 27 تموز 2011 11:16 ص

تشتكي معظم النساء الحوامل من ظهور الكلف على البشرة خلال فترة الحمل، وقد يمتد إلى ما بعد الولادة، مما يسبب مضايقة كبيرة لهؤلاء النسوة..ولكن هناك طرق ووصفات طبيعية ستساعدك كثيرا في التخلص من هذه المشاكل لتستمتعي ببشرة جميلة صافية وخالية من البثور والكلف.نقترح عليك سيدتي وصفات طبيعية سهلة في التحضير ونتائجها ساحرة.قناع العسل والكاوكاو :* خذي مقدارا من الفول السوداني ويمكنك تعويضه ب(كاكاو) ودقيه بقشوره، أو اطحنيه حتى يصبح كالبودرة، ثم أضيفي إليه ملعق...

تتمة »

اصفرار الأسنان ... أسبابه وعلاجه.... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الثلاثاء 26 تموز 2011 12:04 ص

كما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم ولون عيونهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك, فتكون بعض الأسنان أكثر بياضا وبعضها تشتد صفرته عن غيره ،منا من تظل أسنانه بيضاء حتى مع التقدم في السن ومنا كلما تقدم كلما تغيرت أسنانه.ولتغير لون السن عدة أسباب و تنقسم إلى قسمين :اولا: الاسباب :القسم الأول (السطحي):وهو ناتج عن :1-شرب القهوة أو الشاي2-استخدام السجائر لما تحوية من مادة التبغ3-بعض الأطعمة التي تعمل على صبغ وتلوين الأسنان4-تجمع الكالسيوم حول السن بما...

تتمة »

سن اليأس : أسبابه ... عواقبه ... علاجه

تاريخ الإضافة الأحد 24 تموز 2011 7:28 م

هي مرحلة انقطاع الدورة الشهرية لفترة تزيد عن 6 أشهر و هي ظاهرة طبيعية تحدث لدى كل النساء عندما تصل المرأة عمر 45-55 سنة.الجهاز التناسليو تمثل مرحلة انتقال من سن الخصوبة إلى مرحلة عدم القدرة على الإنجاب و السبب غالبا ما يكون انتهاء عدد البويضات الموجودة في المبيض و بالتالي توقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين و يصاحب هذه المرحلة الكثير من الأعراض والتي تختلف شدتها بين امرأة و أخرى.و غالبا ما تصل المرأة إلى سن اليأس بصورة تدريجية حيث يحدث عدم انتظ...

تتمة »

نصائح حول اختيار لون صبغة الشعر المناسبة للون البشرة... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الجمعة 22 تموز 2011 12:11 ص

ماهي ألوان الموسم الدارجة للشعر؟على المرأة أن تختار ما يناسب لون بشرتها و عينيها و طبيعة شعرها و شخصيتها أيضاً. قد لا تناسب ألوان الموضة لون بشرتك فتبدين بلون رمادي باهت. إذا كان لون بشرتك مائل إلى الأصفر مثلاً ، تجنبي الألوان الباهتة و الشقراء الفاتحة و اختاري ما يضفي على بشرتك الدفئ. اتبعي نصيحة الخبراء و اختاري ما يتلاءم معك و يشعرك بالرضا. القاعدة العامة التي أتبعها لاختيار لون الشعر هو أن يكون ملائماً للون العينين و البشرة. إذا كانت بشرتك ذا...

تتمة »

كيف تختارين صديقتك سيدتي !!!

تاريخ الإضافة الخميس 21 تموز 2011 10:41 ص

هل تشعرين بأنك مستضعفة بين صديقاتك ؟ وهل هناك من تثير غضبك حقاً ؟إذا كنت تشعرين بالضيق من صديقاتك، ننصحك بالابتعاد عن هذه الشخصيات السلبية التي تختفي تحت كلمة صديقة:كثيرة اللوموهذه تقوم دائماً بلومك على كل أي شيء وعلى كل شيء حتى مشاكلها هي. يبدو أن العالم كله يخطط للقضاء عليها، وبدل من أن تتحمل مسؤولية حياتها تلوم الآخرين وأولهم أنت.كثيرة الشكوىوهذه تقوم بالتذمر دائماً. من حياتها، وعملها، وأصدقائها وتستغلك في تحميلك مشاكلها واحباطاتها.الأنانيةوهذ...

تتمة »

كيف تختارين ملابسك في المناسبات.....لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأربعاء 20 تموز 2011 7:37 م

ما هو سر الأناقة والجاذبية؟كيف يمكنك أن تبدين بكامل أناقتك وإطلالتك؟كيف تنتقي الألوان والأقمشة والملابس بحسب ما يلائمك ويناسب بشرتك؟اسئلة عديدة تحتاج لأجابة شافية لكل من تبحث عن الجمال والأناقةلذا اهديكِ سيدتي وانستي بعض النصائح والتعليمات الهامة، والتي لا يمكنها أن تفشل أبدا!!# وحدي ألوان ملابسك لمظهر أنيق ونحيف #توحيد األوان ملابسك يلعب دورا هاما في منحك مظهرًا أنحفاللون الواحد في الملابس هو تقريبًا خدعة كل مصممي الأزياء العالميين مثل جورجيو أر...

تتمة »

ماهو الوزن المناسب لك سيدتي ...الأن تستطعين حساب نسبة الدهون بجسمك !!!!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 19 تموز 2011 4:14 م

ما هو الوزن المناسب لك؟العديد من الأطباء وأخصائي التغذية ينصحونك بالمحافظة على وزنك الطبيعي. ولكن كيف السبيل لمعرفة هذا الوزن ؟ وما هي الطرق التي تحسب الوزن الطبيعي الذي يجب المحافظة عليه، هناك عدة طرق لحساب الوزن ومنها :الوزن بالنسبة للطولهذه الطريقة هي الشائعة لمعرفة وزنك الطبيعي، والجداول التالية تشير الى الطول بالمتر ووزنك الواجب المحافظة عليه :الطول بالمتر الوزن بالكيلو1.50 45.0-56.21.52 46.2-57.81.55 48.0 -60.01.57 49.4 -61.61.60 51.2-64.01...

تتمة »

رحلة الحمل ...!!

تاريخ الإضافة الإثنين 18 تموز 2011 4:00 م

مراحل تطور الجنين :يستمر الحمل في العادة 280 يوماً أو 40 أسبوعاً، بدءاً من أول يوم في آخر دورة شهرية لكِ. وينقسم إلى ثلاث فترات تسمى "المراحل". تدوم المرحلة الأولى من الأسبوع الأول وحتى الثالث عشر، فيما تغطي المرحلة الثانية الفترة الواقعة بين الأسبوعين الرابع عشر والسابع والعشرين، وتتواصل المرحلة الثالثة من الأسبوع الثامن والعشرين وحتى الأسبوع الأربعين أو إلى أن يحين موعد الولادة.ولكل مرحلة تطوراتها الأساسية. ففي الأولى، يمكن سماع دقات ...

تتمة »

علاج لمشاكل الاظافر ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأحد 17 تموز 2011 7:56 م

"تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل سواء من حيث القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهى وتنظيف مما يعرض الأظافر للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية .. أو سواء من خلال تعرض المرأة للاصابة بالضعف وفقر الدم بسبب الحمل والرضاعة حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية وعادة تظهر الشكوى من الأظافر فى الصور التالية .الأظافر الهشة :والسبب الغالب لهذه الحالة هو الانيميا وسوء التغذية لذلك علاج...

تتمة »

تمارين اليوغا لــ تنحيف البطن ..الاسترخاء .....

تاريخ الإضافة الجمعة 15 تموز 2011 9:20 ص

أولا: تمارين الاحماء :من المفضل القيام بالاحماء قبل القيام بالتمارين الاخرىمرن عيونك:انظر للأعلى ، ثم انظر للأسفلانظر لليمين، ثم أنظر لليسارأنظر لأعلى اليمين ، ثم لأعلى اليسارأنظر للأسفل لجهة اليمين ثم لجهة اليسارحرك عيونك مع عقارب الساعه ثم عكس عقارب الساعهأنظر لاصبعك ثم انظر لحائط بعيد عنكثم اعد النظر لاصبعك.التمرين الثاني:قم بارجاع رأسك للوراء ثم للأمامثم حرك رأسك لليمين ثم لليسارثم حرك رأسك دائريا.التمرين الثالث:ارفع كتفك اليمين لأعلى ثم أنزل...

تتمة »

أنواع البشرة وطرق العناية بها ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الخميس 14 تموز 2011 12:43 م

البشرة العاديــة:أصحاب هذه البشرة من المحظوظين لأن الجلد العادي لايتوفر لدى الكثيرين،والبشرة العادية هي البشرة المعتدلةفي افرازها للدهون، فيظهر الجلد طريا،ليس له ملمس خشن أو منظر زيتي والبشرة العاديةنادرا ماتتعرض للاصابة بحب الشباب.طريقة العناية بالبشرة العادية :*لاتحتاج اليعناية خاصة ولكن كل ماتحتاجه هو الحرص على أن لاتتحول الي بشرة جافة بكثرة الغسيل بالماء والصابون ، فيكفي غسيل البشرة العادية في الصباح وقبل النومبإستخدام صابون جيد أو بإستخدام ك...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

 

      

 

 

 

    

      

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  

    

    

   

        

        

               

     

    

         

   

           

 «  كانون الثاني 2020  » 
MoTuWeThFrSaSu
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development