الخميس 16 ذو القعدة 1440 هـ الموافق 18 تموز 2019 م

كيف تختارين ملابسك في المناسبات.....لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأربعاء 20 تموز 2011 7:37 م

ما هو سر الأناقة والجاذبية؟كيف يمكنك أن تبدين بكامل أناقتك وإطلالتك؟كيف تنتقي الألوان والأقمشة والملابس بحسب ما يلائمك ويناسب بشرتك؟اسئلة عديدة تحتاج لأجابة شافية لكل من تبحث عن الجمال والأناقةلذا اهديكِ سيدتي وانستي بعض النصائح والتعليمات الهامة، والتي لا يمكنها أن تفشل أبدا!!# وحدي ألوان ملابسك لمظهر أنيق ونحيف #توحيد األوان ملابسك يلعب دورا هاما في منحك مظهرًا أنحفاللون الواحد في الملابس هو تقريبًا خدعة كل مصممي الأزياء العالميين مثل جورجيو أر...

تتمة »

ماهو الوزن المناسب لك سيدتي ...الأن تستطعين حساب نسبة الدهون بجسمك !!!!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 19 تموز 2011 4:14 م

ما هو الوزن المناسب لك؟العديد من الأطباء وأخصائي التغذية ينصحونك بالمحافظة على وزنك الطبيعي. ولكن كيف السبيل لمعرفة هذا الوزن ؟ وما هي الطرق التي تحسب الوزن الطبيعي الذي يجب المحافظة عليه، هناك عدة طرق لحساب الوزن ومنها :الوزن بالنسبة للطولهذه الطريقة هي الشائعة لمعرفة وزنك الطبيعي، والجداول التالية تشير الى الطول بالمتر ووزنك الواجب المحافظة عليه :الطول بالمتر الوزن بالكيلو1.50 45.0-56.21.52 46.2-57.81.55 48.0 -60.01.57 49.4 -61.61.60 51.2-64.01...

تتمة »

رحلة الحمل ...!!

تاريخ الإضافة الإثنين 18 تموز 2011 4:00 م

مراحل تطور الجنين :يستمر الحمل في العادة 280 يوماً أو 40 أسبوعاً، بدءاً من أول يوم في آخر دورة شهرية لكِ. وينقسم إلى ثلاث فترات تسمى "المراحل". تدوم المرحلة الأولى من الأسبوع الأول وحتى الثالث عشر، فيما تغطي المرحلة الثانية الفترة الواقعة بين الأسبوعين الرابع عشر والسابع والعشرين، وتتواصل المرحلة الثالثة من الأسبوع الثامن والعشرين وحتى الأسبوع الأربعين أو إلى أن يحين موعد الولادة.ولكل مرحلة تطوراتها الأساسية. ففي الأولى، يمكن سماع دقات ...

تتمة »

علاج لمشاكل الاظافر ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأحد 17 تموز 2011 7:56 م

"تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل سواء من حيث القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهى وتنظيف مما يعرض الأظافر للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية .. أو سواء من خلال تعرض المرأة للاصابة بالضعف وفقر الدم بسبب الحمل والرضاعة حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية وعادة تظهر الشكوى من الأظافر فى الصور التالية .الأظافر الهشة :والسبب الغالب لهذه الحالة هو الانيميا وسوء التغذية لذلك علاج...

تتمة »

تمارين اليوغا لــ تنحيف البطن ..الاسترخاء .....

تاريخ الإضافة الجمعة 15 تموز 2011 9:20 ص

أولا: تمارين الاحماء :من المفضل القيام بالاحماء قبل القيام بالتمارين الاخرىمرن عيونك:انظر للأعلى ، ثم انظر للأسفلانظر لليمين، ثم أنظر لليسارأنظر لأعلى اليمين ، ثم لأعلى اليسارأنظر للأسفل لجهة اليمين ثم لجهة اليسارحرك عيونك مع عقارب الساعه ثم عكس عقارب الساعهأنظر لاصبعك ثم انظر لحائط بعيد عنكثم اعد النظر لاصبعك.التمرين الثاني:قم بارجاع رأسك للوراء ثم للأمامثم حرك رأسك لليمين ثم لليسارثم حرك رأسك دائريا.التمرين الثالث:ارفع كتفك اليمين لأعلى ثم أنزل...

تتمة »

أنواع البشرة وطرق العناية بها ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الخميس 14 تموز 2011 12:43 م

البشرة العاديــة:أصحاب هذه البشرة من المحظوظين لأن الجلد العادي لايتوفر لدى الكثيرين،والبشرة العادية هي البشرة المعتدلةفي افرازها للدهون، فيظهر الجلد طريا،ليس له ملمس خشن أو منظر زيتي والبشرة العاديةنادرا ماتتعرض للاصابة بحب الشباب.طريقة العناية بالبشرة العادية :*لاتحتاج اليعناية خاصة ولكن كل ماتحتاجه هو الحرص على أن لاتتحول الي بشرة جافة بكثرة الغسيل بالماء والصابون ، فيكفي غسيل البشرة العادية في الصباح وقبل النومبإستخدام صابون جيد أو بإستخدام ك...

تتمة »

15 دقيقة فقط لوزن مثالي وعائلة سعيدة : لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأربعاء 13 تموز 2011 4:29 م

نسمع كثيراً عن أهمية النشاط البدني في حياتنا اليومية التي أصبحت تتميز بالإيقاع السريع وتوالي الأعباء على عاتق الكثير من الناس الذين يشكون بدورهم من ضيق الوقت وتعدد المسئوليات وكثرة المشاغل التي تمنعهم من ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.ووفقاً لأحدث الإحصائيات وجد أن نسبة السمنة لدى السعوديات تقارب 60%، وأن نسبة الإصابة بالسكر وهشاشة العظام ارتفعت إلى 50% عند الفتيات بدءً من سن الـ25 عاماً. كما تفيد دراسة علمية بأن الخمول يعرض مليوني إن...

تتمة »

أقنعة وخلطات مفيدة متنوعة من الطبيعة - لك سيدتي

تاريخ الإضافة الثلاثاء 12 تموز 2011 5:29 م

في عالم الجمال خلطات مفيدة للبشرة ومتنوعة من الطبيعة القناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورة الدموية ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الأقنعة تستخدم اكثر في الصيف لعلاج جفاف البشرة من أشعة الشمس. واستعملي هذه الأقنعة مرة كل أسبوع أو مرتين فقط أو في أي مناسبة تودين حضورها لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا . واليك سيدتي هــــــــــذه الأقنعة : ........قناع الموز مع العسل اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيه...

تتمة »

وصفات للشعر وخلطات من الطبيعة لجمالك سيدتي

تاريخ الإضافة الإثنين 11 تموز 2011 3:16 م

وصفات لعلاج تساقط الشعر منها:نقيع إكليل الجبل و الزعترثبت أن نقيع إكليل الجبل مضافا إليه نقيع الزعتر يساعد على منع تساقط الشعر و تغذية فروة الرأس و يتم استخدام النقيع في دلك فروة الرأس بانتظام يوميا قبل النوم.زيت الصبار لمنع تساقط الشعريستخدم زيت الصبار في تدليك فروة الرأس يوميا حيث ثبت أن الصبار يمنع تساقط الشعر كما إنه يعالج القشورويمكن استخدام الصبار كزيت " زيت الصبار" أو كريم الصبار.لبن جوز الهند و عصير الليمونومن الوصفات الشعبية ال...

تتمة »

لك سيدتي : تفادي أضرار العدسات اللاصقة

تاريخ الإضافة الأحد 10 تموز 2011 7:22 م

العدسات اللاصقة تستخدمها العديد من السيدات لمسايرة الموضة أو كبديل للنظارات الطبية ، لكن احتكاك العدسات اللاصقة بسطح العين قد يسبب بها التهاباً بسيطاً في بعض الأحيان وخطيراً في بعضها الآخر .ويشير الأطباء إلى أن العدسات اللاصقة قد تسبب فقدان للبصر، لذا قبل استخدام العدسات اللاصقة يجب معرفة الطريقة الصحيحة لارتدائها وتنظيفها ، ويقدم الأطباء مجموعة من النصائح لتفادي التهابات وأضرار العدسات :* إذا شعرتِ بالتهاب في عينيكِ ، يجب الذهاب إلى الطبيب على ا...

تتمة »

جمالك سيدتي : نصائح ذهبية لتفادي أضرار السيشوار ..

تاريخ الإضافة الجمعة 8 تموز 2011 12:06 م

سيدتي .. غالباً ما تحب الفتاة تجفيف شعرها بالسشوار، خاصة في فصل الشتاء؛ ولتفادي أضرار السيشوار إليكِ النصائح التالية :عندما تلجأين للسيشوار استعملي المشط العريض فهو يحد من الانعكاسات السلبية على صحة الشعر؛ لأنه يسرّع من عملية التجفيف، ويساعد أيضا على الإسراع في تمليس الشعر، خاصة حين يكون طويلا.قبل أن تبدئي في تجفيف شعرك، احرصي على تنشيفه بطريقة جيدة بمنشفة ملائمة، ثم قسّمي شعرك إلى أربعة أجزاء، وقومي بتمشيط وتجفيف كل جزء على حدة.إذا كان شعرك أملس...

تتمة »

امنحي رموشك طولاً و كثافة

تاريخ الإضافة الخميس 7 تموز 2011 4:22 م

قد لا يكون لدى الكثيرات من النساء رموشا طويلة وكثيفة، شأنهن في ذلك شأنهن في اختلاف طول الشعر ولكن هذه الاختلافات لا تمنع العناية بملامح الوجه بالشكل الذي يجعلها تبدو في أجمل صورة، فصاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة .وفيما يلي نصائح للعناية برموشك في أثناء وضع الماكياج وفي برنامج العناية اليومية لتبدو أكثر طولا وكثافة:- زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثي...

تتمة »

لك سيدتي ... نصائح عن كيفية العناية بالشفتين

تاريخ الإضافة الأربعاء 6 تموز 2011 8:53 ص

ينعكس بريق الشفاه وجمالها على جمال الوجه فيزيده تألقا وجمالا وتضيف العناية بها للوجه إشراقا. ويكمن سر جمال الشفاه في العناية بها وعدم إهمالها فلا تعتمدي فقط على أحمر الشفاه لإبراز جمالها. فالشفاه بحاجة إلى رعاية وعناية لأنها مغطاة بطبقة رقيقة وضعيفة من الجلد الذي يسهل تشققه وجفافه مما يجعلها تبدو ذابلة باهتة بلا حيوية.1. إذا كانت بشرتك سمراء وشعرك أسود فإن أغلب الألوان تناسبك ولاسيما الأحمر والأرجواني والبنفسجي.2. إذا كانت بشرتك قمحية وشعرك أسود ...

تتمة »

لك سيدتي ...طريقة جميلة وسهلة لرسم الحواجب

تاريخ الإضافة الأحد 3 تموز 2011 8:04 م

بعد التشقير ترسمي حول الحواجب - تحديد- بالفازلين بواسطة عود الأذن بالشكل الذي ترغبين فيه , ومن ثم تخلطين كميةمن صبغة ويللا (الحمرا) العصّارة - koleston 2000 خذي "بني غامق"مع القليل من سائل مثبت الصبغات من ويللا - welloxon herbalتخلطينهم بكمية بسيطة تكفي للحواجب .. (طبعا بطبق بلاستيك) وتغطين منطقة الحواجب كاملة كذلك بعود إذن ,طبعا الفازلين يقوم بحماية وتحديد للمنطقة المحيطة بشعر الحاجب المراد رسمه !تتركينه لمدة دقايق فقط , وتمسحين بقطنة ...

تتمة »

لك سيدتي ... علاج مشكلة تزيت الشعر..

تاريخ الإضافة الجمعة 1 تموز 2011 9:26 ص

          تزيت الشعر مشكلة يعاني منها الكثيرون  ويكون سببها في أغلب الأوقات الإفراط في إفراز الغدد الدهنية الناجم عن تزايد في هرمونات الجسم.وعادة ما تثير مشكلة تزيت الشعر غضب الكثيرين خاصة أنها تفسد مظهر الشعر بل وتجعله ملتصقا ببعضه البعض وذا ملمس دهني مقزز. وتظهر هذه المشكلة عادة مع أصحاب الشعر الدهني كذلك الحال لأصحاب الشعر الخفيف المفرود، ويتعين على كل من يعانون من هذه المشكلة الإكثار من غسيل ا...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

      

 

 

    

      

 

 

 

 

 

 

  

 

 

    

    

 

 

  

       

 

        

 

              

     

    

 

        

   

  

         

 «  تموز 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development