السبت 22 محرم 1441 هـ الموافق 21 أيلول 2019 م

لك سيدتي ...تعليم الأطفال الآداب على المائدة

تاريخ الإضافة الأحد 4 أيلول 2011 2:55 م

سيدتي تعليم الطفل آداب المائدة في الصغر سيضمن لك الحصول على وجبات سارة ومرحة دون أي إزعاج سواء كان ذلك في المنزل أم في أي مطعم أو عند الأقارب والأصدقاء. وبالتأكيد إن الأمر يحتاج لبذل مجهود من الوالدين ويستغرق بعض الوقت ولذلك يجب أن تتحلي بالصبر والمثابرة حتى تصلي للنتيجة المرجوة مع طفلك.وعليك أن تدركي أنه خلال المراحل العمرية المختلفة من حياة طفلك فإنه سيتناول وجبات الطعام مع الكثير من الأشخاص وفي كثير من المناسبات، وبالتالي فإن كيفية تصرفه على ا...

تتمة »

شعر صحي وبدون تقصف...لك سيدتي

تاريخ الإضافة السبت 3 أيلول 2011 10:46 م

    لأن شعرك هو تاجك، ولأن معظم بنات حواء تعانين من تقصف الشعر!!      فلا تنسي أن الاهتمام والعناية بالشعر هي نصف الطريق للعلاج أو كما يقولون " الوقاية خير من العلاج".    وإليك يا سيدتي هذه الخطوات:    1- ابتعدي عن كثرة تمشيط شعرك.    2- أنصحك باستخدام أمشاط وفرش شعر مناسبة ويفضل ذات الأسنان الواسعة.    3- ابتعدي تماماً عن تمشيط شعرك وهو مبلل ...

تتمة »

[ كيف تختارين الستائر المناسبة لغرف منزلك ] لكِ سيدتي

تاريخ الإضافة الجمعة 2 أيلول 2011 12:12 م

تساهم ستائر المنزل في إضفاء جو من الفخامة والجمال، بحيث أصبحت جزءاً أصيلا ضمن الديكور الحديث للمنزل العصري ولكن اختيارها لا يتم عشوائياً، وإنما يحتاج لتدقيق وفن وذوق ووعي أيضا بطبيعة المكان الذي توضع فيه الستارة، فإلى جانب ما تمنحه للمنزل من رونق وبهاء، فإن لها وظائف متعددة  تختلف من غرفة لأخرى هذا ما تؤكده مهندسة الديكور نادية شكري في حوارها التالي مع "لها أون لاين"* بدايةً في أي مرحلة من إعداد المنزل يتم اختيار الستائر وتركيبها؟&...

تتمة »

كيف تختارين الهدايا المناسبه.... سيدتي

تاريخ الإضافة الخميس 1 أيلول 2011 2:15 م

كلنا نعلم ما للهدية من تأثير على النفس وإشاعة المحبة والألفة بين الناس...قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( تحادوا تحابوا ) ...وتختلف الهدايا المقدمة بحسب الشخص المهدى إليه وحسب المناسبة والقيمة .فهناك هدايا للمواليد الجدد , وهدايا الأصدقاء لمناسبات خاصة ,هدايا المريض, هدايا النجاح , وهدية المنزل الجديد, هدايا العروسان .وينبغي عند اختيار الهدية ملاحظة الأمور التالية :1) أن تكون الهدية مناسبة للشخص المقدمة له فمثلا هدية النجاح لطفل في المراحل الأولى ...

تتمة »

كيف تهتمين بنفسك ...سيدتي

تاريخ الإضافة الأربعاء 31 آب 2011 11:25 م

يحتاج جسم المرأة من وقت لآخر لأن يستعيد لياقته التي قد يفقدها جراء الحركة القليلة أو متاعب الحياة اليومية، مما يؤثر على رشاقتها ويضطرها للقيام ببعض التمارين الرياضية التي قد تكون متعبة أو غير متيسرة.النصائح التالية تساعد المرأة على أن تستعيد رشاقتها بأقل وقت ممكن ، وبجهد بسيط للغاية:النوم المريحيساعد النوم المريح على الاسترخاء ، ولكي يتوفر النوم الهادئ والمريح ، عليك ألا تأكلي وجبات ثقيلة قبل النوم، وأن تبتعدي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين...

تتمة »

خطوات مهمة ما قبل النوم لتستيقظي جميلة سيدتي

تاريخ الإضافة الإثنين 29 آب 2011 11:44 ص

القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيدتبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء و التى تسببت بها العوامل النهاريه. و لذلك افضل طريقه لتسريع تلك العمليه هى عن طريق وضع الكريم الليلى.1. النوم بإسترخاءالقاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى الساعه الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر محارب نشط للتوتر . وكلما كان النوم ابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أ...

تتمة »

خطــوات مهمة قبــل الماكياج ... لك سيدتي

تاريخ الإضافة الأحد 28 آب 2011 2:49 م

1ـ قبل البدء في عمل الماكياج نظفي وجهك جيداً.الطريقة الصحيحة لغسل الوجه:تنظيف البشرة اما أن يكون مفيدا أو أن يكون له مردود عكسي أي ضارا... اليك سيدتي طريقتين لتنظيف بشرتكالطريقة الأولىوللتأكد من نظافته التامة استخدمي سائلا مقويا Toner لمساعدتك في التخلص من كل الأوسـاخ أو بقـايا الماكياج السابق.والحقيقة أن السوائل المقوية هي عبارة عن سوائل تنظيف، لكنها تقوم بتنظيف الوجه تنظيفاً عميقاً فتقوي البشرة ومن ثم اكتسبت شهرة التقوية على شهرة التنظيف.وأحسن ...

تتمة »

الطريقة السحرية لتصفيف الشعر في الطقس الحار

تاريخ الإضافة السبت 27 آب 2011 2:52 م

هواء مثقل بالرطوبة شعر جاف وباهت ومتمرّد. هذا ما اسميه يوم الشعر الأسوء والذي يصيبنا دائما في فصل الصيف مما يجعل حياتنا لا تطاق، ويزيد من عدد زيارتنا إلى الحمام لإعادة تصفيف شعرنا .ولكن ما الحل؟ هل نستسلم أم هل هناك طريقة سحرية للتخلص من هذا الكابوس الصيفي المزعج؟للشعر القصير جدا:كلّ ما تحتاجين إيه هو المنتج الصحيح. مع الشعر القصير، سواء كان متموّجا أو مستقيما، استعملي "جل" للإبقاء على شكل شعرك ومنعه من التموج والتكسر. ضعي كمية بحجم حبة...

تتمة »

جفاف الجلد ( أسبابه و طرق علاجه) .... سيدتي

تاريخ الإضافة الجمعة 26 آب 2011 1:08 م

التوازن بين الزيوت الرطوبة أمر حيوي من أجل جلد صحيح وجذاب ، وتفرز الغدد الدهنية الزيوت التي تجعل سطح الجلد زلقاً ، وتتمثل الرطوبة في الماء الموجود داخل خلايا الجلد والتي يصل إليها عبر الدم ، هذا الماء يحافظ على خلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية وتبدو شابة نشطة.ونظراً لأن الزيوت والرطوبة تعملان معاً ينبغي أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي ، كما ينبغي أيضاً أن يتوفر ما يكفي من الزيوت للعمل كدرع يمنع التبخر الزائد للرطوبة من طبقات الجلد الخارجية.وعند...

تتمة »

ماسك لإزالة الجلد الميت باليدين والقدمين

تاريخ الإضافة الخميس 25 آب 2011 2:44 م

(1):-معلقتين من الفازلين وأخرى من الخميره بيره ومعلقة من عصير الليموننقوم بخلطهم سوياً ثم وضعهم على اليدين او القدمين ثم إرتداء كيس بلاستيكى لمدة ربع ساعه(2):-فور الإنتهاء من مدة القناع قومى بوضع يديك أو قدميك فى إناء مملوء بالماء الدافىء وبإمكانك إضافة القليل من الملح الخشن دون الناعم لأنه يعمل على جفاف الجلد كما يمكنك إضافة بعض من أحد الزيوت العطريه مثل اللافندر(3):-جففى قدميك من الماء ثم قومى بوضع بعض من الكريم المرطب أو الفازلين ثم قومى بفركه...

تتمة »

كيف تختارين حذاءك .... سيدتي

تاريخ الإضافة الثلاثاء 23 آب 2011 7:06 م

قيل إن أناقة المرأة تبدأ من الحذاء ويقال أن الراحة تبدأ من القدمين ... لكن مابين الرغبة في الأناقة والحرص  على الراحة ... كيف يمكننا اختار الحذاء؟* جربي الحذاء بالمشي عليه قبل أن تغادري محل الأحذية  .ـ تختلف مقاسات الأحذية تبعاَ لنوعيتها ، ومكان ومواد تصنيعها فلا تختاري الحذاء بناء علي المقاس المكتوب فقط، بل بناء على مناسبته لقدمكـ قومي بقياس كلتا قدميك بشكل منتظم، فربما يتغير مقاس قدمك حسب النمو،أجري القياس وأنت لابسة للجوارب التي تعود...

تتمة »

جمالك سيدتي ... عشر طرق لجمالك بدون مكياج ...!!!!!!!!!!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 23 آب 2011 3:32 م

    الليمون :عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله لهذا ال...

تتمة »

تعلمي سيدتي : كيف تلقني المتحرشين دروساً مؤلمة !!

تاريخ الإضافة الإثنين 22 آب 2011 10:08 م

 يمكنك سيدتى تعلم بعض طرق الدفاع عن النفس إن لم تجدي من يدافع عنكِ ، ولم تستطيعين التخلص من المتحرش بالهروب أو بالاستغاثة.وتؤكد خبيرة الكاراتية وفنون الدفاع عن النفس الأمريكية "أودري رونكيلوا" أن تعرضك للتحرش مرة لا يعنى أنها المرة الأخيرة ولكن عليكِ الاستعداد لصد تلك الأفعال بمعرفة بعض قواعد الدفاع عن النفس من باب الاحتياط ، وبالتدريب على هذه الحركات ستكونين قادرة على توقع رد فعل من أمامك وتجنب الحركات المباغتة لأي شخص متطفل سواء ...

تتمة »

تعرفي على 10 مفاهيم خاطئة عن الرياضة

تاريخ الإضافة الإثنين 22 آب 2011 12:44 ص

يعتقد كثيرون أن الإفراط في ممارسة الرياضة، من خلال زيادة المجهود المبذول أو طول فترة التمرين، يؤدّي إلى سرعة إنقاص الوزن اعتماداً على المقولة الشهيرة "لا فائدة بدون ألم" No pain, no gain. ولكن، تفيد دراسة صادرة حديثاً عن "الكلية الأميركية للطب الرياضي"The American College of Sports Medicine (ACSM) أن ممارسة أي نوع من الرياضات الهوائية (المشي أو الركض أو صعود الدرج أو ركوب الدرّاجة أو الرقص أو السباحة) لمدّة 10 دقائق أو أكثر يو...

تتمة »

ما طرق العناية بالشعر فى الصيف؟ ... سيدتي

تاريخ الإضافة الأحد 21 آب 2011 12:43 ص

 فى الصيف يجب الاهتمام والعناية بالشعر خاصة مع تزايد التعرض لإشعة الشمس، التى تعمل على تغير لون الشعر، حيث تفتحه درجة أو درجتين عن لونة الطبيعى، كما تعمل على ضغف بنية الشعر، وتسلبه الرطوبة والحيوية المطلوبة لتغذيته، كما يؤدى التعرض الخاطئ لأشعة الشمس فى فصل الصيف إلى تجعد الشعر وتقصيفة.العناية بالشعر: يجب العناية بالشعر من خلال وضع الكريمات والزيوت المفيدة له، والتى يكون لها تأثير عاكس لأشعة الشمس، كما يجب عدم استخدام الشامبوهات المركزة...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

      

 

 

    

      

 

 

 

 

 

  

  

    

    

   

        

        

               

     

    

         

   

           

 «  أيلول 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development