الأربعاء 6 ربيع الأول 1440 هـ الموافق 14 تشرين الثاني 2018 م

احذري أضرار الكعب العالي ..!!!

تاريخ الإضافة الجمعة 24 حزيران 2011 12:26 م

يعتبر الكعب العالي مظهر من مظاهر الجمال للمرأة؛ ولكن للكعب العالي الكثير من الأضرار، وربما تكون أضرار الكعب العالى أكثر من فوائده، فالكعب العالي يسبب الكثير من الأضرار الصحية للمرأة، مثل:• التأثير على خصوبة المرأة وإرباك الدورة الشهرية.• الإصابة بآلام في الرقبة والأكتاف، كما يسبب الضغط على أعصاب الركبة والظهر.• ظهور دوالي الساقين وانحناء العمود الفقري.• الإصابة بتشوهات في أصابع القدم، و تدلي الثديين، وكبر حجم الأرداف.أضرار الك...

تتمة »

جمالك سيدتي ... وصفات للعناية بكامل الجسم !!!!

تاريخ الإضافة الأربعاء 22 حزيران 2011 5:43 م

لترطيب الشفاه:المقادير:أكياس شاي مستعملهالطريقة:ضعي أكياس الشاي في الماء الدافئ وضعيها على شفتيك وقومي بالضغط عليها لمدة ثلاث دقائقالعناية بالشفاه:المقادير:فازلين أو زبده الكاكاو +فرشة أسنانالطريقة: قومي بدهن الشفاه بالفازلين أو زبده الكاكاو ليلا وعندما تستيقظين قومي بفركها بلطف بالفرشاة أو فوطهملمع شفاه من صنع يديك:المقادير:1- ملعقة ك زيت اللوز الحلو+ 10 ثمرات من التوت البري +10 ملعقة عسل+1- ملعقة زيت فيتامين (e)الطريقة :قومي بخلط جميع المكونات ...

تتمة »

كيف تختارين ملابسك وتهتمين بأنوثتك ...

تاريخ الإضافة الإثنين 20 حزيران 2011 9:01 م

إسرآر ألأنإقه لكل فتأة تهتم بـَ آنوثتهإ ,,ما هو سر الأناقة والجاذبية؟كيف يمكنك أن تبدين بكامل أناقتك وإطلالتك؟كيف تنتقي الألوان والأقمشة والملابس بحسب ما يلائمك ويناسب بشرتك؟اسئلة عديدة تحتاج لأجابة شافية لكل من تبحث عن الجمال والأناقةلذا اهديكِ سيدتي وانستي بعض النصائح والتعليمات الهامة، والتي لا يمكنها أن تفشل أبدا!!# وحدي ألوان ملأبسك لمظهر أنيق ونحيف #توحيد األوان ملابسك يلعب دورا هاما في منحك مظهرًا أنحفاللون الواحد في الملابس هو تقريبًا خدع...

تتمة »

تمارين للتخلص من مشكله الارداف

تاريخ الإضافة الأحد 19 حزيران 2011 8:00 م

التمرين الاول :نامي على ظهرك وارفعي رجليك لفوق وقومي بتحريك رجليك كأنك تقودين دراجة عملي التمرين في اليوم أربع خمس مرات ..يعني كل ما تشوفين نفسك فاضيه أعملية حتى وأنت قاعدة عند التلفزيون ..وأنت مسترخية ..الخالتمرين الثاني:كوني بنفس الوضعية الأولى ..نامي على ظهرك ..وابسطي ذراعيكِ بجانب جسمك ويكون داخل الكف على الأرض ..وحاولي إرفعي مؤخرتك عن الأرض وخلي الثقل على كتوفك ..ارفعي ونزلي بحيث لما تنزلي ما تلامسين الأرض في كل مره عدي إلى عشرة سويه خمس مرا...

تتمة »

كيف تختارين مكياجك الذي يناسب عمرك!؟

تاريخ الإضافة الجمعة 17 حزيران 2011 5:11 م

تحرص المرأة على أن تكون دائما في أوج زينتها وحليتها ويلعب الماكياج دورا كبيرا في إبراز هذه الزينة؛ لكن على المرأة أن تختار الماكياج الذي يناسب مع عمرها؛ فماكياج سن العشرين لا يتوافق مع سن الثلاثين والأربعين؛ مع ضرورة اختيار نوع الماكياج الذي يتوافق أيضاُ مع شخصية المرأة ويليق بعمرها؛ فإن اختيارك للألوان التي تليق بعمرها تمثل جزء كبيرا جداً من جمالها؛ لذا كان من الضروري أن تكون المرأة على دراية بالألوان وأساليب الماكياج.وينصح خبراء التجميل المرأة ...

تتمة »

خلطة العسل والطحين لشد البشرة

تاريخ الإضافة الخميس 16 حزيران 2011 10:33 م

المقادير:بياض بيضة + مقدار ملعقة واحدة من الجلسرين المخلوط بالعسل + كمية طحين مناسبة لتشكيل العجينالطريقة:اخلطي المقادير مع بعضها، ثم ضعي العجين على البشرة لمدة 10 دقائق،ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر . ...

تتمة »

اسباب تقصف الشعر وحلول تقصف الشعر

تاريخ الإضافة الأربعاء 15 حزيران 2011 10:07 م

  تقصف الشعر كابوس مزعج يؤرق فئة كبيرة من النساء و هو مشكلة حقيقية إذ أنه يجعل الشعر باهتا بلا حياة و إليك سيدتي هذه النصائح البسيطة التي تحد من تقصفه و تجعله أكثر تألقافي الحقيقة إضافة إلى الأسباب الطبيعية هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى تقصف الشعر نذكر منها:-الغسيل المتكرر للشعر ينهكه و يتسبب في فقدان المواد الدهنية التي تحافظ على مرونته مما يجعله شديد الحساسية و متكسرا-ترك الشعر دون غسيل لفترات طويلة وهو ما يساعد على تراكم ...

تتمة »

طرق للمحافظة على نعومة يديك

تاريخ الإضافة الثلاثاء 14 حزيران 2011 8:51 ص

صحيح أن اليدين تلقيان اهتماماً أكبر مما كانتا تلقيانه في السنوات الماضية، إلا أنهما لا تزالان تعانيان من نقص فادح في الحماية، خصوصاً من الشمس والبرد.فأنت تنتبهين حتماً لاعتداءات تفاوت درجات حرارة الماء والآثار الجانبية للمساحيق التي تستعملينها في المطبخ وفي الغسيل، إلا أنك لا تفكرين أبداً في حمايتهما في أشعة الشمس التي تؤثر سلباً على خلاياهما السطحية والعميقة، معجلة بظهور الترهل عليهما.التفاتة واحدة منك تعيد إلى اليدين المتعبتين اعتبارهما وجمالهم...

تتمة »

جمالك سيدتي .... وصفات لعلاج تساقط الشعر

تاريخ الإضافة الأحد 12 حزيران 2011 7:45 م

وصفات لعلاج تساقط الشعر منها:نقيع إكليل الجبل و الزعترثبت أن نقيع إكليل الجبل مضافا إليه نقيع الزعتر يساعد على منع تساقط الشعر و تغذية فروة الرأس و يتم استخدام النقيع في دلك فروة الرأس بانتظام يوميا قبل النوم.زيت الصبار لمنع تساقط الشعريستخدم زيت الصبار في تدليك فروة الرأس يوميا حيث ثبت أن الصبار يمنع تساقط الشعر كما إنه يعالج القشورويمكن استخدام الصبار كزيت " زيت الصبار" أو كريم الصبار.لبن جوز الهند و عصير الليمونومن الوصفات الشعبية ال...

تتمة »

فوائد حليب الأم لطفلها

تاريخ الإضافة السبت 11 حزيران 2011 8:35 م

هل يتحسس الطفل من حليب الأم ؟     لقد منّ الله على الإنسان بنعم لا تحصى. وإحدى هذه النعم التي لا غنى عنها هي: حليب الأم. إنها نعمة وأي نعمة للأطفال والأمهات. إن الرضاعة الطبيعية لا شك أفضل سبل التغذية وأكثرها فائدة وفعالية للطفل  نصائح لزيادة تدفق حليبك     1. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تلتزم الأم المرضعة بتناول وجبات صحية ومغذية من الطعام والشراب على الأقل لمدة 6 أشهر وهي أقل فترة لإرضا...

تتمة »

نصائح لتقوية الأظافر الضعيفه..!

تاريخ الإضافة الجمعة 10 حزيران 2011 10:24 م

لا يوجد وصفة سحرية تحول الأظافر الهشة الى مخالب قاسية ولكن هنالك العديد من الوسائل التي يمكن أن تساعدك على الحصول على أظافر جميلة، طويلة وقوية.ونورد فيما يلي بعض الاقتراحات والنصائح العملية :1. البسي دائما قفازين من المطاط عند غسل الأطباق، ان نقع الأظافر في الماء هو العدو رقم واحد للأظافر. كما أن مواد التنظيف تنزع الدهون التي تحتاج اليها أظافرك لتكون قوية. واذا وجدت أن الرطوبة أصبحت مرتفعة في القفازين نتيجة تعرق اليدين، ارتدي قفازين قطنيين رقيقين...

تتمة »

جمالك سيدتي ... وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر

تاريخ الإضافة الخميس 9 حزيران 2011 11:13 م

    تصاب فروة الرأس بقشرة الشعر نتيجة لاستخدام منتجات الشعر الكيمائية والشامبو رديئة الجودة ، و لعلاج مشكلة قشرة الشعر والحد من ظهورها يمكن استخدام العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر وتقليل من أضرار القشرة.    ومن الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر:    وصفة الليمون والبيض لعلاج قشرة الشعر    المكونات: عصير ثمرة ليمون + بيضة    الطريقة: يخلط عصير الليمون مع البيضة، ...

تتمة »

لإزالة السواد الموجود أسفل العين

تاريخ الإضافة الأربعاء 8 حزيران 2011 10:31 م

من أهم الأسباب لظهور السواد تحت العين الذي يسبب التجاعيد هو نقص الماء في الجسم وله علاقة كبيرة في الكلى يجب أخذ لا يقل عن ثمان كاسات ماء في اليوم... السهر قلة النوم والأرهاق..., يجب أخذ وقت كافي من النوملبس النظارة... اضطراب الهرمونات وفقر الدم..., العوامل الوراثية...., ضعف الدورة الدموية..مع ملاحظة ان منطقة تحت العين حساسة جدا فيجب التعامل معها بحذر حتى في وضع الكريم المرطب الافضل التربيت بشكل خفيف جدا.. وكل مايطرح في الاسواق بخصوص هذا الامر من ...

تتمة »

وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين !

تاريخ الإضافة الثلاثاء 7 حزيران 2011 10:30 م

نظراً لما تعانيه المرأة من بعض المشاكلمثلاً في الوجه واليدين إلا ان من اهمها تعرض للمشاكلولامراض الا وهو القدم حيث نعتبر القدم المتشققهذات منضر بشع وللقضاء على هذه المشكله خلال ثلاثة ايام .عزيزتي قومي بالتالي:حضري طبق فيه زيت زيتون وملح كمية الملح اكثر وقومي بفرك القدم ليلاً قبل النوم وبصفه يوميه,ثم القي (الصندل) الي تلبسينه في سلة المهملاة فهو العدو اللدود للقدم وهو سبب التشققات واستبدليه بحذاء مغلق الافضل الحذاء الرياضي عذراً ..اجعليه رفيق قدمك...

تتمة »

الغذاء المتوازن للحامل

تاريخ الإضافة الإثنين 6 حزيران 2011 6:40 م

يؤدي الغذاء دوراً مهماً في صحة الحامل وجنينها، فما هي مواصفات الغذاء المتوازن خلال هذه الفترة؟ وهل الغذاء السليم يعتبر كافياً، أم أن الحامل تحتاج إلى عناصر إضافية في حميتها وإلى ممارسة الرياضة؟كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللواتي يتناولن وجبات غذائية تحتوي على سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الإفطار، يلدن أنثى غالباً. وتوضح الدراسة أن نوع المولود مرتبط بنظام الحامل الغذائي، وعند تناول كميات أكبر من السعرات الحرارية يأتي المولود ذكراً. في الدو...

تتمة »

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

 

   

 

 

 

   

 

 

 

  

 

   

    

 

    

  

        

            

 

     

 

  

        

   

         

 «  تشرين الثاني 2018  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development