الأحد 24 ذو الحجة 1440 هـ الموافق 25 آب 2019 م

فوائد الطحينية الرائعة لصحتك وجسمك

تاريخ الإضافة الثلاثاء 24 تموز 2018 8:00 ص

 يعتبر السمسم المصدر الأساسي للطحينية، وبهذا فهي مصدر للدهون المفيدة للجسم وعدد من المعادن والفيتامينات، دعنا نعرفك على فوائد الطحينية فيما يلي: فوائد الطحينية لصحتك وجسمكتكاد الطحينية تتوافر في كل منزل، فهي تعتبر من أهم المواد الغذائية الضرورية في كل مطبخ، والمكون الأساسي في تحضيرها هو السمسم المحمص المطحون. ويعتبر السمسم مصدر غني جدا بالزيوت الأحادية غير المشبعة وهي من الزيوت المفيدة جداً. تعرفوا على فوائد زيت السمسم! تتكون ...

تتمة »

لمحاربة مرض السكري.. !

تاريخ الإضافة الإثنين 23 تموز 2018 9:09 ص

 هل كنت تفكرين بأنّ تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس Triceps يمكن أن يحميك من مرض السكري؟ الجواب هو نعم بالفعل. بعد أن اكتشف باحثون في المركز الأوروبي للدراسة حول السكري في ستراسبورغ أنّ هذا التمرين ممتاز للبنكرياس، وأن هناك صلة بين عمل العضلة ثلاثية الرؤوس وغياب داء السكري.توجد العضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء الخلفي من الذراع وتحمي البنكرياس من داء السكري. هذا ما أكدته دراسة نشرت، في الثالث من تموز/ يوليو، في مجلة الطبيعة Nature والتي أجراها المركز...

تتمة »

علاجات الجدات لـ لدغات الحشرات

تاريخ الإضافة الأحد 22 تموز 2018 8:36 ص

 سيدتي - في فصل الصيف تكثر الرحلات الخارجية وجلسات الهواء الطلق، ويكثر معها التعرض للدغات الحشرات. تعرّفي في ما يلي على بعض العلاجات السريعة التي كانت تستعملها الجدات: الكمادات ضد جميع أنواع اللدغاتلقد أثبت الخل الأبيض التقليدي أو خل التفاح فعاليته في معالجة جميع أنواع اللدغات بفضل تركيزه الشديد من حمض الأستيك: ضعي كمادة مشبعة بالخل على مكان اللدغة. ويمكنك أيضاً عمل نفس الكمادة باستخدام عصير الليمون الحامض(أو ضعي شريحة من الليمون مباشرة...

تتمة »

القهوة تطيل العمر ولكن كم هو عدد الأكواب المطلوبة في اليوم ؟

تاريخ الإضافة الجمعة 20 تموز 2018 10:50 ص

 سيدتي - يبدو أنّ الدراسات العلمية لن تتوقف حول تأثير القهوة على صحة الفرد. فقد أجرى علماء أمريكيون أخيراً دراسة قائمة على الملاحظة والمراقبة لمعرفة العلاقات المحتملة بين استهلاك القهوة ومتوسط العمر المتوقع للشخص. ويبدو أن شرب القهوة حتى 8 أكواب في اليوم يرتبط بانخفاض كبير لمعدل الوفاة. كانت أحدث التوصيات حتى يومنا هذا تشير إلى ضرورة عدم تجاوز شرب 4 أكواب من القهوة في اليوم، لئلا تظهر الآثار السلبية لهذا المشروب المحفّز. غير أن دراسة جد...

تتمة »

كيف تتغلب على الاكتئاب دون أدوية؟

تاريخ الإضافة الخميس 19 تموز 2018 10:00 ص

 توصل علماء جامعة لاسال في ​البرازيل​ إلى طريقة بسيطة تجنب الكآبة والحزن وترفع معنويات الإنسان في فترات ​الاكتئاب​. وأكد المختصون على أن ممارسة التمارين البدنية تساعد على الحفاظ على مزاج جيد، حتى في أصعب حالات الاكتئاب التي تصيب البشر. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة شارك فيها أكثر من ربع مليون شخص لا يعانون من أية أمراض نفسية. وأكدوا أيضا عدم أهمية ​الجنس​ والعمر في الوقاية "البدنية" من الاكتئاب. وقال المشرف على...

تتمة »

كثرة التعرق... إلى ماذا تشير ؟

تاريخ الإضافة الأربعاء 18 تموز 2018 9:20 ص

 سيدتي - التعرق أمر طبيعي، كونه يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم. لكن، تختلف الطرق التي يتعرق بها الجسم، وتشي كل واحدة منها بحالة صحية معينة، تعرّفي إليها في الآتي: أنت حاملكل ما من شأنه أن يؤثر على نظام جسمك الإنجابي سواء كان الحمل أو الدخول في مرحلة انقطاع الطمث سوف يجعلك تتعرقين أكثر من المعتاد. والسبب ببساطة شديدة هو أن التغيير الهرموني يحفز عمل النظام الحراري للجسم الموجود في الدماغ البشري، ويجعله يعتقد بشكل خاطىء أن درجة حرارة الجس...

تتمة »

نصائح للوقاية من سرطان الجلد والبقع الداكنة والشيخوخة

تاريخ الإضافة الثلاثاء 17 تموز 2018 11:25 ص

 سيدتي - الوقاية الجيدة من أشعة الشمس تجنبك مجموعة كبيرة من الأمراض الجلدية، أبرزها: سرطان الجلد، شيخوخة البشرة، الحساسية، الكلف، البقع الداكنة، وغيرها الكثير. الاختصاصية في الأمراض الجلدية من مركز Obagi الدكتورة هيام الحاج ابراهيم، قالت حول الموضوع: "صار معظم الأفراد يدركون تماماً ما معنى (حماية) من أشعة الشمس، والتي توجب تطبيق واق شمسي بحماية عالية. لكن، كأطباء جلد، نلاحظ أنّ هؤلاء لا يعرفون كيف يختارون كريم الحماية الجيّد، ...

تتمة »

فوائد شرب الماء على الريق وما يفعله بجسمك

تاريخ الإضافة الإثنين 16 تموز 2018 7:37 ص

 سيدتي - يعتبر شرب الماء من أساسيات الحياة، كما يعدّ المكوّن الأساسي للسوائل في جميع الكائنات الحيّة، فماذا لو شرب الماء صباحاً على الريق؟ فهل سيجعل من ذلك فرق على الصحة؟! إن شرب الماء على الريق له فوائد عديدة وهو  يساهم في علاج الكثير من الأمراض، وسنستعرض لكم بعض الفوائد الكبيرة لشرب الماء على الريق: 1. يساعد شرب الماء على الريق المصابين بالتهابات المسالك البولية وحصى الكلى في قتل البكتريا والتخلص من الحصى. 2. شرب الماء ...

تتمة »

نكهات السجائر الإلكترونية تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب

تاريخ الإضافة السبت 14 تموز 2018 11:43 ص

 أظهرت تجربة أن السوائل الموجودة بالسجائر الإلكترونية المحلاة بنكهات مثل القرنفل والفانيلا، قد تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب حتى مع خلوها من النيكوتين. وفحص الباحثون ما يحدث عند تعريض الخلايا البطانية، التي تبطن الشرايين والأوردة والقلب، لأنواع رائجة من نكهات السجائر الإلكترونية خلال تجارب معملية. واختبروا تأثير جرعات وتركيزات مختلفة لتسع نكهات كيماوية رائجة هي: الموز، والزبد، والقرفة، والقرنفل، والكينا (الكافور)، والنعناع، ...

تتمة »

هذا ما يحدث عند تدليك هذا الجزء من الساق

تاريخ الإضافة الجمعة 13 تموز 2018 9:50 ص

 الجميلة - إنّ النقطة المعروفة بـ زوسانلي ST-36 Zusanli هي أحد النقاط الأكثر شعبية بين نقاط الوخز بالإبر. وتتحكّم هذه النقطة بنشاط الأعضاء التي تقع في النصف السفلي من الجسم. كما تتحكّم أيضاً في نشاط الحبل الشوكي في الأجزاء المسؤولة عن حسن سير العمل في الجهاز الهضمي والأمعاء والأعضاء التناسلية والكلى والغدد الكظرية. ترجمة زوسانلي هي "المسافة بين الثلاثة أرجل". ومن السهل جدّاً تحديد موقع نقطة زوسانلي. فهي تقع على ربلة الساق الخا...

تتمة »

إنعاش الأزمة القلبية بالسعال المتكرر

تاريخ الإضافة الخميس 12 تموز 2018 8:22 ص

 قد تدهمك الأزمة القلبية وأنت وحيد. فماذا تفعل؟ إذا كنت تفكر في تطبيق التوصية التي تنادي بالإنعاش بواسطة السعال المتكرر، فأنت مخطئ، فقد أجمعت الجمعيات الطبية العالمية المشهورة على أن هذه التوصية هي مجرد خدعة، وأن كل من يعمد الى الأخذ بها انما يخسر وقتاً ثميناً يجب استثماره لطلب النجدة قبل أن يتفاقم الوضع ويتوقف القلب. اليك ما يجب أن تفعله في حال لاحت بوادر الأزمة: - اطلب الإسعاف فوراً، فإذا شعرت بألم في الصدر يصل الى الذراع الأيسر ...

تتمة »

الفحص الطبي قبل الزواج... إجباري

تاريخ الإضافة الأربعاء 11 تموز 2018 11:55 ص

 الحياة - يتهرب كثيرون من إجراء الفحص الطبي قبل الزواج. وهناك من يلجأ الى الاحتيال بهدف الحصول على وثيقة تفيد بأنه قام به، أما الحجة التي تدفع الى هذا السلوك فهناك من يعتبر أنه إجراء روتيني لا جدوى منه، وهناك من يتذرع بضيق الوقت. كما هناك من يتهرب مــنه بدافــع الخوف من معرفة معلومات قد تفسد الزواج. والفحص الطبي قبل الزواج يشمل الحصول على عدد من البيانات المهمة الى جانب عمل مجموعة من التحاليل المخبرية من أجل التأكد من عدم وجود أخطار صحي...

تتمة »

لماذا ينبغي عليك السباحة في مياه البحر؟

تاريخ الإضافة الإثنين 9 تموز 2018 4:13 م

 الجميلة - بينما تتمنى الكثيرات الذهاب في رحلات بحرية لكسر حالة الارتفاع المتواصل لدرجات الحرارة والاستماع بمياه البحر، يفضل البعض الاكتفاء بحمام السباحة منعًا لإحداث أي ضرر ببشرتهم أو شعرهم. في الحقيقة هذا الاعتقاد خاطىء وليس له أي أساس من الصحة، بل أنه يُمكنكِ الاستفادة منها في علاج بشرتكِ وشعركِ. وها هي بعض فوائد مياه البحر حتى لا تتردين أبدًا في النزول والاستمتاع بالطبيعية: -أولًا: فوائدها للبشرة حب الشبابنظرًا لما تح...

تتمة »

الجرب لا يصيب الأشخاص النظيفين؟

تاريخ الإضافة الأحد 8 تموز 2018 1:56 م

 الحياة - الجرب مرض جلدي عرف منذ القدم، وبمجرد ذكر اسمه فإنه يثير الرعب، بل إن بعضهم يقرن الإصابة به بالقذارة، وهذا غير صحيح، فهو يمكن أن يصيب حتى الأشخاص النظيفين، وهو ينتقل بالعدوى، ويقال عنه إنه مرض ديموقراطي كونه يمكن أن يصيب الجميع، ولا يفرق بين جنس أو لون أو شريحة اجتماعية، فالكل سواسية أمامه. وينتج الجرب من الإصابة بطفيل صغير لا يُرى بالعين المجردة ينتمي الى فصيلة العنكبوتيات من الحشرات. وتحصل الإصابة بالتلامس المباشر مع المصاب أو بشك...

تتمة »

التهاب القرنية: علاج العمى الثلجي الناتج عن حروق الشمس في العين

تاريخ الإضافة الجمعة 6 تموز 2018 10:59 ص

 سيدتي - العمى الثلجي نوع من التهاب القرنية مؤلم للغاية، ولكنه حالة حميدة وليست خطيرة وسببها التعرّض المفرط إلى الأشعة فوق البنفسجية.في الموضوع الآتي نسلط الضوء على حروق الشمس التي تصيب العين:التهاب القرنية هو التهاب موضعي يصيب العين عند مستوى القرنية، والأخيرة هي ذلك الغشاء الشفاف الذي يحمي العين ويغطي سطحها الخارجي. وعندما يحدث الالتهاب بسبب التعرض المفرط إلى الأشعة فوق البنفسجية، فنحن نتحدث هنا عن العمى الثلجي أو التهاب الفرنية .ما هي أسب...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

      

 

 

    

      

 

 

 

 

 

  

  

    

    

   

        

        

               

     

    

         

   

           

 «  آب 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development