الأحد 16 محرم 1441 هـ الموافق 15 أيلول 2019 م

حلول علاجية ضرورية لتجنّب السكري وأمراض خطيرة أخرى

تاريخ الإضافة الأحد 21 تشرين الأول 2018 4:44 م

 سيدتي - تُعرّف زيادة الوزن والبدانة أو السمنة بأنها تلك الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم على نحو غير طبيعي أو مفرط، وتشكّل خطرًا على صحة الفرد. إنّ مؤشّر كتلة الجسم (BMI) هو عبارة عن مؤشّر بسيط يُحسب بتقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربّع الطول بالمتر، ويُستخدم عادةً كمعيار لقياس فرط الوزن والبدانة لدى البالغين، ويحدّد الأفراد الذين يعانون البدانة بأنّهم أصحاب مؤشر كتلة الجسم الذي يبلغ 30 كغم/م2 وما فوق. أدرج تقرير...

تتمة »

أسباب الدوخة... تعرّفي إليها لتقومي بعلاجها

تاريخ الإضافة الخميس 18 تشرين الأول 2018 2:39 م

 سيدتي - أسباب الدوخة متعددة، تعرّفي إليها في الآتي: لكي يحافظ الجسم على توازنه، فإنَّ الدماغ بحاجة إلى المعلومات الواردة من أربعة أجهزة في الجسم، وهي:• تحتوي العضلات والمفاصل على مجسّات للاستشعار، ترسل إلى الدماغ المعلومات بشأن موضع الجسم في الفضاء أو المكان.• تحدد العينان موضع الرأس ومكانه.• أجهزة التوازن الموجودة في الأذن الداخلية (التيه العظمي في الأذن ويشمل الدهليز والقوقعة والأنفاق الهلالية) تقوم بإبلاغ الدماغ حول ت...

تتمة »

متى وكيف يجب غسل اليدين ؟

تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 تشرين الأول 2018 8:59 ص

 من المعروف أنَّ اليدين تشكلان الناقل الأبرز للأمراض والجراثيم. وفي اليوم العالمي لغسل اليدين، ينقدم لكم الطريقة الصحيحة لغسل اليدين، والمواقف التي تستدعي المبادرة إلى غسلهما على الفور في الآتي: بعض المواقف المختلفة التي يمكن أن يلامس خلالها الأشخاص الجراثيم: • عندما تكون اليدان متسختين بشكل واضح.• بعد الذهاب إلى المرحاض (وكذلك بعد تغيير الحفاظات باستعمالاتها كافة).• بعد نفخ الأنف – التمخيط- وبعد العطس في اليدي...

تتمة »

الموت النفسي: ظاهرة جديدة أشبه بالانتحار

تاريخ الإضافة السبت 13 تشرين الأول 2018 9:05 ص

 سيدتي - عدد كبير من الأشخاص يمرّون بظروف صعبة وصادمة، فيتركون أنفسهم يموتون. ولعلّ هذا الأمر بات يشكل ظاهرة نفسية يطلق عليها "الموت النفسي" أشارت إليها دراسة جديدة. لأول مرة يكتب الباحث جون ليش من قسم العلوم الرياضية والتمارين في جامعة بورتسموث، حول العلامات السريرية لظاهرة "الموت النفسي" التي تسمّى كذلك "التخلي أو الهجران"، أو "متلازمة الانزلاق"، وذلك في الدراسة التي نُشرت في أغسطس الماضي في مجل...

تتمة »

فوائد السباحة بالماء البارد في علاج الاكتئاب

تاريخ الإضافة الخميس 11 تشرين الأول 2018 8:26 ص

 علاج الاكتئاب قد يحتاج إلى وقت طويل. لكن المفارقة هي أنَّه تمَّ اكتشاف، وبالصدفة، أنّ السباحة في الماء البارد تغني عن تناول مضادات الاكتئاب. ضمن إطار السلسلة الوثائقية التي تعرضها محطة الـ"بي بي سي" بعنوان "الطبيب الذي تخلى عن وصف الأدوية"، عرض البرنامج فيلماً لامرأة شابة تبلغ من العمر 24 عاماً تمَّ تصويرها في ظروف خاصة جداً: كانت تعاني من الاكتئاب، ووصف لها طبيبها كريستوفر فان توليكين جلسة سباحة أسبوعية في الماء ال...

تتمة »

الطب البديل قد يساعد في تخفيف أعراض الصدفية

تاريخ الإضافة الثلاثاء 9 تشرين الأول 2018 8:39 ص

  رويترز - تشير مراجعة بحثية حديثة إلى أن وسائل في الطب البديل والتكميلي قد تساعد في التخفيف من أعراض الصدفية. ويقول الباحثون إن تلك الوسائل تشمل الوخز بالإبر والتأمل والعلاجات بالأعشاب مثل نبتة النيلة وعشب الكركومين. وتتسبب الصدفية في ظهور قشور جافة متهيجة في الجلد وهو التهاب قد يتفاقم بسبب التعرض للضغوط وللطقس البارد والعدوى ويمكن في المقابل للدهانات الموضعية والأدوية تخفيف الأعراض لكن ليس هناك علاج ناجع للمرض. ويقول ال...

تتمة »

اكتشفي أعراض الجلطة الدماغية وتصرّفي بسرعة فائقة

تاريخ الإضافة الأحد 7 تشرين الأول 2018 9:14 ص

 سيدتي - الجلطة الدماغية تتسبب بمجموعة من الأعراض؛ فإذا قمتِ بملاحظة إحداها على شخص مقرّب منكِ، عليكِ التصرف بسرعة. إليكِ في ما يلي، الإشارات التحذيرية للإصابة بالجلطة الدماغية وتشمل: • الشعور بالضعف المفاجىء عند مستوى الوجه أو الذراعين أو الساقين، وفي أغلب الأحيان في جانب واحد فقط من الجسم.• الارتباك والصعوبة في التحدث أو الإدراك والفهم.• اضطرابات في الرؤية مع فقدان القدرة على النظر في عين واحدة أو في الاثنتين.&bull...

تتمة »

أنواع الصداع المختلفة: الأعراض والعلاجات

تاريخ الإضافة الخميس 4 تشرين الأول 2018 7:05 ص

 سيدتي - تعرّفي، في ما يلي، على أربعة أنواع رئيسة من الصداع أو ألم الرأس، وعلى العلاجات الفعّالة: 1. صداع التوترسببه بالضبط ما زال غامضاً، والدراسات حول هذا الموضوع ما زالت قليلة. ويقول أطباء الأعصاب أنّ صداع التوتر سببه تقلص في عضلات منطقة الرقبة وخلف الجمجمة، أو عضلات عظمة الفك في حالات الإجهاد. وهذا التوتر يسبب تهيّج أعصاب الرأس والرقبة، وبالتالي يسبب الصداع. الأعراضيسبب هذا الصداع ألماً في جميع أنحاء الرأس، حيث يشعر الشخص بالأل...

تتمة »

الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم: كيف نفسره؟

تاريخ الإضافة الثلاثاء 2 تشرين الأول 2018 8:19 ص

 سيدتي - الشعور بالتعب والإرهاق شكوى شائعة في ممارسة الطب العام، بحسب الأطباء. والشعور بالتعب شكوى يجب الاستماع إليها وإلى المرضى الذين يشتكون منه، فإذا كنتِ تشعرين بالتعب، فهذا يعني أنَّ لديكِ شيئًا يريد جسمكِ تفسيره. وبالتالي أن تفعلي شيئًا حياله والتفكير به، والبحث ما إذا كنت تعانين مرضًا مزمنًا، أو البحث عن وجود متلازمة الاكتئاب إذا كنت تعانينها. ويجب محاولة فهم سبب الشعور بالتعب هذا. الشعور بالتعب عند الاستيقاظ صباحًا، قد يشير إلى ...

تتمة »

لماذا يتعكر المزاج عند الشعور بالجوع؟

تاريخ الإضافة السبت 29 أيلول 2018 7:21 م

 يستمد جسم الإنسان الطاقة من الدهون والغلوكوز، أي الكربوهيدرات البسيطة التي تحوي سكراً أحادياً، لذا يعبر الشعور بالجوع عن انخفاض مستوى الغلوكوز في دمنا، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل». ويشكل الشعور بالجوع والغضب في آن واحد ظاهرة درستها جامعة Guelph، ووجدت أنها قد تشير إلى علاقة متينة بين أوقات «المزاج والأكل». ولم يكن الغرض من الدراسة البحث في ظاهرة الجوع- الغضب، بحيث بدأت كجزء من عمل مجموعة من العلماء الكنديين، عل...

تتمة »

فطريات الفم أو عدوى القلاع الفموي: لا تهملوا الأعراض وإليكم العلاجات

تاريخ الإضافة الأربعاء 26 أيلول 2018 8:37 ص

 سيدتي - فطريات الفم أو داء المبيضات الفموي، أو القلاع الفموي، هي أحد أعراض العدوى تسببها بكتيريا الفطريات من جنس المبيضات، وهي خميرة تسبب نموًّا فطريًّا. وقد يظهر المبيضات الفموي بأشكال عدة، مثل: مرض القلاع الفموي والذي على الرغم من أنه شائع لدى الأطفال الرضّع الذين أصيبت أمهاتهم من قبل بهذه البكتيريا، إلا أنه قد يصيب الكبار كذلك. وتتجلى هذه العدوى بظهور طبقة بيضاء تغطي اللسان والخدين. وبالإضافة إلى مظهرها غير الجميل فهي أيضًا مؤل...

تتمة »

10 إشارات مبكّرة لمرض الزهايمر

تاريخ الإضافة الإثنين 24 أيلول 2018 8:32 م

 سيدتي - شخص واحد من بين كل 10 أشخاص في سن 65 عامًا فأكثر يعاني خرف الزهايمر. إذا كنتِ تخشين أن تكوني ذلك الشخص ، فإنّ التشخيص المبكّر يمكن أن يكون مفيدًا: الحصول على الرعاية الطبية لإبطاء تقدّم المرض، والحصول على الدعم الاجتماعي لكل من المريض ومقدم الرعاية، والتخطيط للقرارت القانونية والمالية وتلك المتعلقة بنهاية حياة المريض.في ما يلي بعض من العلامات المبكّرة لمرض الزهايمر. وحيث إنّ الشريك أو أحد أفراد العائلة هم أول من يلاحظ هذه التغيّرات،...

تتمة »

أعراض ضربة الشمس والإسعافات الأولية

تاريخ الإضافة السبت 22 أيلول 2018 9:14 ص

 سيدتي - ضربة الشمس سببها التعرّض المفرط إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية، وقد تكون خطرة على الفرد إذا لم تتم معالجتها. كل ما تودين معرفته عن ضربة الشمس، في الآتي: الأعراضالأعراض المحتملة لضربة الشمس تشتمل على ما يلي:• إحمرار في الجلد، ويكون حساساً للحرارة أو عند اللمس.• البثور التي تتشكل على الجلد بعد عدة ساعات أو عدة أيام.• ردود فعل شديدة (وتسمى كذلك التسمم الشمسي) وتشتمل على الحمى أو القشعريرة أو الغثيان أو الطفح الجل...

تتمة »

حقائق جديدة يجب معرفتها عن الكولسترول والدهون الثلاثية

تاريخ الإضافة الثلاثاء 18 أيلول 2018 10:48 ص

 سيدتي - الدكتور سامر نصر، رئيس قسم القلب في مستشفى جبل لبنان، يطلعنا على تفاصيل داء عسر شحميات الدم في الحوار الآتي: - ما هو عسر شحميات الدم Dyslipidemia ؟يمكن تصنيف مشكلة الدهون في الدم إلى نوعين:• الشحوم أو الدهون الثلاثية، وهي تتصل بما يأكله الفرد. من هنا، تأتي أهمية أن يكون الشخص صائماً عن الطعام لمدة 14 ساعة قبل فحص الدم، لكي تأتي النتيجة دقيقة.• الكولسترول، وهو متصل أكثر بالعامل الجيني. من هنا، يمكن إجراء فحص الدم من دو...

تتمة »

نصائح يومية لتعزيز مناعة الجسم

تاريخ الإضافة الأحد 16 أيلول 2018 9:10 ص

 سيدتي - يتسبَّب نظام المناعة الضعيف في جعل الجسم عرضة لأمراض شتَّى، خصوصًا أثناء التغيُّرات الموسميَّة وانتشار الفيروسات المسؤولة عن الإنفلونزا. وعلى الرغم من قدرة جهاز المناعة على التعرُّف إلى السلالات الفيروسية التي واجهها وقضى عليها سابقًا، إلَّا أنَّه لن يتعرَّف إلى فيروس جديد تم تحوُّره، إذ أنَّ أصغر تغيُّر جيني سيخدعه ليعتقد أنَّه نوع جديد تمامًا، لا يمتلك أجسامًا مضادة له. وعلى الرغم من أن نظام المناعة القوي سيتعامل مع هذا الهجوم، إل...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

      

 

 

    

      

 

 

 

 

 

  

  

    

    

   

        

        

               

     

    

         

   

           

 «  أيلول 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development