الاسعافات الاولية - الجزء الثانية عشر الجمعة 29 تموز 2011 11:41 ص إنخفاض الحرارة إن التعرض الشديد للبرودة خارج المنزل يشكل خطراً على الحياة عند الناس العاديين بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم المركزية عند الأطفال والمسنين والكحوليين أو الذين لديهم آفات قلبية وعائية أو عصبية لدى تعرضهم لدرجة حرارة منخفضة.علامات انخفاض الحرارة:1- التعرض المديد للبرد خارج المنزل أو الماء البارد أو الغرف غير المدفأة.2- لايوجد إحساس بالبرد أو رجفة عند انخفاض الحرارة عن 35 درجة مئوية.3- حس الدوار والتعب.4- شحوب الجلد والازرقاق. 5- جلجلة ... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الحادية عشر الخميس 28 تموز 2011 9:34 ص العضات واللسعات :عضات الأفاعي:يوجد العديد من أنواع الأفاعي حول العالم وتختلف الأنواع والسمية حسب المناطق والمناخ المتواجدة فيه وتكثر إصابات الأفاعي في المناطق الصحراوية نتيجة رحلات الصيد والتخييم في الصحراء.العلامات :1- علامات الأسنان والأنياب مكان العضة.2- تورم في مكان العضة. 3- فقدان لون الجلد(اصفرار)الأعراض:1- ألم خفيف أو شديد (حسب نوع الأفعى).2- تشوش الرؤيا.3- ارتخاء جفون العينين.4- هذيان.5- دوار وغثيان.6- تعرق.7- صعوبة بالتنفس والتكلم.8- احت... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء العاشر الأربعاء 27 تموز 2011 10:55 ص الكسور: الكسر: هو انفصال العظمة إلى جزأين أو أكثر. بسبب ضربة أو قوة مباشرة: ينكسر العظم في النقطة التي تتلقى ضربة شديدةأنواع الكسور: كسر مغلق بسيط حيث يكون الجلد سليم .كسر مفتوح مضاعف حيث الجلد مفتوح ومصاحب مع النزيف.كسر مفتت حيث تكون هناك عدة كسور في نفس العظمة. • الأعراض :1. ألم في منطقة الإصابة أو قربها. 2. تورم في المنطقة المصابة بسبب تسرب الدم إلى الأنسجة. 3. تشوه في منطقة الكسر (عدم انتظام في الشكل، قصر ، تقوس في الطرف). 4. حركة غ... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء التاسع الثلاثاء 26 تموز 2011 11:44 ص الحروق • تعريف الحرق : هو أي تلف في طبقات الجلد سواء كان بسبب حرارة شديدة (مثل النار) أو برودة شديدة (مثل الثلج).• أهداف معالجة الحروق:1- إزالة الألم2- منع الصدمة3- تجنب التلوث و تقليل المضاعفات.• أنواع الحروق:1- حروق درجة أولى (بسيطة).2- حروق درجة ثانية (عميقة).3- حروق درجة ثالثة (قد تصل للعظم).نوع الحرق :حرق درجة أولىأعراضه• احمرار.• ألم شديد.• تورم.الإسعاف الأولي :• ماء بارد ثم كمادة ماء بارد حتى يخف الألم.&b... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الثامن الإثنين 25 تموز 2011 11:58 م   إصابات العين:قد تصاب العين بالأذى من دخول أجسام غريبة صلبة أو من سوائل مثل الكيماويات أو من بعض أنواع الغازات ، أو حتى من ضربة حول العين. أعراض إصابة العين بجسم غريب: ألم شديد في العين( خاصة إذا كان الجسم حاد)  تهيج. كثرة الدموع.  احمرار العين. عدم وضوح في الرؤية.  الإسعاف الأولي : لا تحاول فرك العين أو إخراج الجسم الغريب. حاول غسل العين بالماء للمساعدة على خروجه إن أمكن . إذا لم يجدي ... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء السابع الأحد 24 تموز 2011 6:14 م تنتج الجروح و النزوف من الإصابات بكدمات ، أجسام حادة ، مصاحبة للحروق أو تلوث بمواد كيميائية.• تضمـيد الجـرح :إن الضمادة عبارة عن غطاء يوضع فوق الجرح بعد غسله إن أمكن لحمايته من المضاعفات والتلوث وكذلك للسيطرة على النزيف . إن ربط الجرح من شأنه أن يثبت الضمادة في موضعها والمساعدة على السيطرة على النزيف وتقديم الدعم والإسناد وكذلك الحد من الحركة.• التهاب الجـرح : إن التهاب الجرح يعيق ويؤخر شفاء الجرح . ويتكون الالتهاب من خلال نمو وتكاثر ال... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء السادس الجمعة 22 تموز 2011 8:00 ص الكسور : أنواعها: كسور مفتوحة مع جرح مفتوح و نزف، و كسور مغلقة. أعراضها :• تشوه شكل العضو المصاب.• ألام شديدة و تورم.• تغير في لون الجلد ( احمرار و زرقة أحياناً)• إسعاف المصاب:• لاتحرك العضو المصاب.• ثيت العضو كما هو باستخدام جبيرة بدون محاولة إرجاعة إلى الوضع الطبيعي ( ممكن إستخدام أي شئ كجبيرة).• أبق المصاب في وضع مرتاح إلى حين وصول المساعدة الطبية. • الإلتواءات:الإسعاف الأولي :1. أرح المصاب و ل... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الخامس الخميس 21 تموز 2011 10:06 ص الأنزفة :• انواعها حسب المصدر ( شرياني، وريدي، شعيري)• أنواعها حسب المكان ( داخلي ، خارجي)طرق قطع النزيف الخارجي: • أضغط مباشرة على موضع النزيف ( إذا لم يوجد جسم غريب )• إذا كان هناك كسر أو جسم غريب إستخدم الرباط الحلقي• ارفع العضو المصاب فوق مستوى القلب الرعاف : أغلق الأنف لمدة 10 دقائق مع حني الرأسإلى الأمام قليلاً و وضع كمادة ماء بارد على الرأس.الحروق:هي تلف يصيب الجلد و الأنسجة نتيجة تعرضها للحرارة الشديدة أو البرودة ... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الرابع الأربعاء 20 تموز 2011 7:20 م درجات الوعي:أ- مصاب واع متجاوب للحركة والصوت.ب- مصاب متغيم الوعي .ج- مصاب غائب عن الوعي.المصاب المتغيم عن الوعي:المصاب المتغيم عن الوعي غالباً ما يعاني من الصدمة : و هي نقص في كمية الدم الواصلة للدماغ.أعراض الصدمة:- شحوب في اللون.- تعرق بارد.- تسارع النبض و ضعفه.- إنخفاض الضغط.• رفع القدمين لدفع الدم للجزء العلوي من الجسمالمصاب الغائب عن الوعي:نبدأ في خطوات ABC التي تحدد حاجتنا للإنعاش القلبي الرئويAir Way :A: فتح مجرى التنفسعند الإغماء ترتخ... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الثالث الثلاثاء 19 تموز 2011 4:08 م أهم الأسباب التي تؤدي للوفاة المفاجئة أو السريعة:• توقف القلب Cardiac Arrest .• الغرق.• الإختناق.• الصدمات الكهربائية.• ردة فعل لبعض أنواع التحسس ( الأدوية، قرص الحشرات)إن أهم أسباب الوفاة لدى البالغين هو توقف القلب نتيجة النوبة القلبية، أما الأطفال و الرضع هو توقف القلب نتيجة توقف التنفس ( الاختناق).خطوات تقديم المساعدة :• تفحص المكان و التأكد من عدم وجود خطر على حياتك أو حياة المصاب • تفحص المصاب • طلب ال... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الثاني الإثنين 18 تموز 2011 11:55 م تحتوي صناديق الإسعافات الاولية على المواد الرئيسية التالية التي تلزم لأجراء معظم الإسعافات الأولية وهي :  محلول مطهر يمكن شراءه من الصيدلية.ْْ{ ويستعمل لتطهير الجروح المفتوحة والخدش ,ولكن لا يستعمل لتطهير الحروق} . عصابة مثلثة(رباط مثلث عدد3) : ْ{وتستعمل كغطاء للغبار في منطقة الصدر أو البطن} أو استخدامات أخرى. ضمادات معقمة متوسطة الحجم ,(شاش فزلين):{تستعمل لتغطية الجروح المفتوحة أو الحروق , وتشترى هذه الضمادات داخل عبوات وتكون معقمة... تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الأول الأحد 17 تموز 2011 10:16 م   إرشادات واضحة وتامة ونظامية وبشكل سريع لأية حالة تتطلب إسعافا أوليا. في كثيرا من حالات الإسعاف عليك أن تختار واحدة من عدة إمكانات لتطبيق الإسعاف الأولي اعتمادا على الظروف فإذا كان الشخص واعيا أو غير واعي أو مصابا بضيق نفس سواء وجدت علامات مرض قلبي أم كانت غائبة حيث أننا نجد هنا معلومات تساعدنا على انتقاء الأولوية ما يمكننا من بدء الإسعاف بأقصى نقطة مفيدة مع تجنب الإجراءات غير الضرورية أو المؤذية.تعيين الأفضلية الإسعافية:معرفة الأولويا... تتمة »

تجنب ضربة الشمس والإنهاك الحراري في شهور الصيف الجمعة 15 تموز 2011 10:02 ص يترك المناخ والطقس آثارا مباشرة وغير مباشرة بالغة على حياة الإنسان، وعلى الرغم من القدرة الإنسانية على التكيف مع الظروف المحيطة وتكيّف الفيزيولوجيا البشرية مع التغيّرات المناخية لكن ثمة حدود لتلك القدرة على التكيّف.ويتميز مناخ دولة قطر في فترة الصيف بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة حيث تتجاوز نسبة الرطوبة 60 بالمائة او اكثر مع درجة حرارة مرتفعة خصوصا بين شهري يونيو وسبتمبر مما قد يترتب عن ذلك بعض الأمراض التي يصاب بها الناس خلال هذه الفترة وخاصة أول... تتمة »

فوائد صحية لرياضة السباحة. الخميس 14 تموز 2011 1:58 م  رياضة السباحة...ناهيكم عن فوائدها التي جمعت في 5 نقاط:1- الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق.2- تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكليسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.3- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك ا... تتمة »

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل ..!! الأربعاء 13 تموز 2011 4:41 م 1-لا تدخن:- لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.3- لا تشرب الشاي مباشرة:-وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وص... تتمة »