الثلاثاء 14 جمادى الثانية 1440 هـ الموافق 19 شباط 2019 م

الاسعافات الاولية - الجزء السادس

تاريخ الإضافة الجمعة 22 تموز 2011 8:00 ص

الكسور : أنواعها: كسور مفتوحة مع جرح مفتوح و نزف، و كسور مغلقة. أعراضها :• تشوه شكل العضو المصاب.• ألام شديدة و تورم.• تغير في لون الجلد ( احمرار و زرقة أحياناً)• إسعاف المصاب:• لاتحرك العضو المصاب.• ثيت العضو كما هو باستخدام جبيرة بدون محاولة إرجاعة إلى الوضع الطبيعي ( ممكن إستخدام أي شئ كجبيرة).• أبق المصاب في وضع مرتاح إلى حين وصول المساعدة الطبية. • الإلتواءات:الإسعاف الأولي :1. أرح المصاب و ل...

تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الخامس

تاريخ الإضافة الخميس 21 تموز 2011 10:06 ص

الأنزفة :• انواعها حسب المصدر ( شرياني، وريدي، شعيري)• أنواعها حسب المكان ( داخلي ، خارجي)طرق قطع النزيف الخارجي: • أضغط مباشرة على موضع النزيف ( إذا لم يوجد جسم غريب )• إذا كان هناك كسر أو جسم غريب إستخدم الرباط الحلقي• ارفع العضو المصاب فوق مستوى القلب الرعاف : أغلق الأنف لمدة 10 دقائق مع حني الرأسإلى الأمام قليلاً و وضع كمادة ماء بارد على الرأس.الحروق:هي تلف يصيب الجلد و الأنسجة نتيجة تعرضها للحرارة الشديدة أو البرودة ...

تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الرابع

تاريخ الإضافة الأربعاء 20 تموز 2011 7:20 م

درجات الوعي:أ- مصاب واع متجاوب للحركة والصوت.ب- مصاب متغيم الوعي .ج- مصاب غائب عن الوعي.المصاب المتغيم عن الوعي:المصاب المتغيم عن الوعي غالباً ما يعاني من الصدمة : و هي نقص في كمية الدم الواصلة للدماغ.أعراض الصدمة:- شحوب في اللون.- تعرق بارد.- تسارع النبض و ضعفه.- إنخفاض الضغط.• رفع القدمين لدفع الدم للجزء العلوي من الجسمالمصاب الغائب عن الوعي:نبدأ في خطوات ABC التي تحدد حاجتنا للإنعاش القلبي الرئويAir Way :A: فتح مجرى التنفسعند الإغماء ترتخ...

تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الثالث

تاريخ الإضافة الثلاثاء 19 تموز 2011 4:08 م

أهم الأسباب التي تؤدي للوفاة المفاجئة أو السريعة:• توقف القلب Cardiac Arrest .• الغرق.• الإختناق.• الصدمات الكهربائية.• ردة فعل لبعض أنواع التحسس ( الأدوية، قرص الحشرات)إن أهم أسباب الوفاة لدى البالغين هو توقف القلب نتيجة النوبة القلبية، أما الأطفال و الرضع هو توقف القلب نتيجة توقف التنفس ( الاختناق).خطوات تقديم المساعدة :• تفحص المكان و التأكد من عدم وجود خطر على حياتك أو حياة المصاب • تفحص المصاب • طلب ال...

تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الثاني

تاريخ الإضافة الإثنين 18 تموز 2011 11:55 م

تحتوي صناديق الإسعافات الاولية على المواد الرئيسية التالية التي تلزم لأجراء معظم الإسعافات الأولية وهي :  محلول مطهر يمكن شراءه من الصيدلية.ْْ{ ويستعمل لتطهير الجروح المفتوحة والخدش ,ولكن لا يستعمل لتطهير الحروق} . عصابة مثلثة(رباط مثلث عدد3) : ْ{وتستعمل كغطاء للغبار في منطقة الصدر أو البطن} أو استخدامات أخرى. ضمادات معقمة متوسطة الحجم ,(شاش فزلين):{تستعمل لتغطية الجروح المفتوحة أو الحروق , وتشترى هذه الضمادات داخل عبوات وتكون معقمة...

تتمة »

الاسعافات الاولية - الجزء الأول

تاريخ الإضافة الأحد 17 تموز 2011 10:16 م

  إرشادات واضحة وتامة ونظامية وبشكل سريع لأية حالة تتطلب إسعافا أوليا. في كثيرا من حالات الإسعاف عليك أن تختار واحدة من عدة إمكانات لتطبيق الإسعاف الأولي اعتمادا على الظروف فإذا كان الشخص واعيا أو غير واعي أو مصابا بضيق نفس سواء وجدت علامات مرض قلبي أم كانت غائبة حيث أننا نجد هنا معلومات تساعدنا على انتقاء الأولوية ما يمكننا من بدء الإسعاف بأقصى نقطة مفيدة مع تجنب الإجراءات غير الضرورية أو المؤذية.تعيين الأفضلية الإسعافية:معرفة الأولويا...

تتمة »

تجنب ضربة الشمس والإنهاك الحراري في شهور الصيف

تاريخ الإضافة الجمعة 15 تموز 2011 10:02 ص

يترك المناخ والطقس آثارا مباشرة وغير مباشرة بالغة على حياة الإنسان، وعلى الرغم من القدرة الإنسانية على التكيف مع الظروف المحيطة وتكيّف الفيزيولوجيا البشرية مع التغيّرات المناخية لكن ثمة حدود لتلك القدرة على التكيّف.ويتميز مناخ دولة قطر في فترة الصيف بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة حيث تتجاوز نسبة الرطوبة 60 بالمائة او اكثر مع درجة حرارة مرتفعة خصوصا بين شهري يونيو وسبتمبر مما قد يترتب عن ذلك بعض الأمراض التي يصاب بها الناس خلال هذه الفترة وخاصة أول...

تتمة »

فوائد صحية لرياضة السباحة.

تاريخ الإضافة الخميس 14 تموز 2011 1:58 م

 رياضة السباحة...ناهيكم عن فوائدها التي جمعت في 5 نقاط:1- الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق.2- تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكليسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.3- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك ا...

تتمة »

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل ..!!

تاريخ الإضافة الأربعاء 13 تموز 2011 4:41 م

1-لا تدخن:- لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى2- لا تأكل الفواكه مباشرة:-إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.3- لا تشرب الشاي مباشرة:-وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وص...

تتمة »

أسباب بروز البطن !!!!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 12 تموز 2011 8:38 ص

مما لا شك فيه إن كثير من يعانون من هذه  المشكلة مع أن أوزانهم ليست بثقيله ولا كن هناك بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه وهي :1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة2-الشرب أثناء الأكل3- المشروبات الغازية4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات7- أمراض القولون تتسبب في...

تتمة »

كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي ؟ بقلم د.أحمد شيشاني

تاريخ الإضافة الأحد 10 تموز 2011 10:35 م

القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر حسب رأي خبراء الصحة النفسية ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة.وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والت...

تتمة »

الأكزيما: نصائح حول كيفية العناية ببشرتك

تاريخ الإضافة الأربعاء 6 تموز 2011 5:58 م

ما هي الأكزيما؟الأكزيما هو مصطلح عام لظروف مثل الطفح الجلدي. يسمى النوع الاكثر شيوعا من الأكزيما الأكزيما وهو رد الفعل التحسسي. الأكزيما غالبا ما تحك جدا عند البداية، يصبح الجلد أحمر وملتهب. الأكزيما تصيب البالغين والأطفال، ولكنها أكثر شيوعا عند الرضع.على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، الأكزيما ليس معديا. تكون أكثر عرضة للإصابة الأكزيما إذا كان لديك تاريخ عائلي للحالة.لا يمكن معالجة الأكزيما، ولكن يمكن إدارتها، ويمكنك معرفة تجنب الأشياء الت...

تتمة »

امشي‮ ‬كتير‮ ‬يحتار مرضك فيك‮!‬

تاريخ الإضافة الثلاثاء 5 تموز 2011 10:47 م

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة شئ مرهق وثقيل وصعب تنفيذه ،‮ ‬ولكن الأبحاث والدراسات العلمية أثبتت أن المشي‮ ‬له فوائد متعددة لجسم الإنسان ويقلل من مخاطر الاصابة بأمراض خطيرة‮. ‬فالمشي‮ .. ‬رياضة فعالة وصحية وغير مكلفة ولها فوائد كثيرة علي‮ ‬الصحة العامة‮ ‬.‬إن المشي‮ ‬لمدة ‮١٥ ‬دقيقة‮ ‬يوميا‮ ‬يزيد من كفاءة القلب حيث إنه‮ ‬يساعد في‮ ‬انقاص الوزن ويقلل من ضغط الدم،‮ ‬ويقلل من حدوث تجلطات الدم،‮ ‬كما أن المشي‮ ‬يساعد علي‮ ‬تنظيم مستوي‮ ‬السكر في‮ ‬ا...

تتمة »

ما هو أفضل علاج للفطريات التي تظهر على الجلد؟

تاريخ الإضافة الإثنين 4 تموز 2011 11:04 م

الكثير من الناس يعاني من تكاثر الفطريات الجلدية والتي تسبب انتشارا في انحاء متفرقثة من الجسد ، وللقضاء على هذه الفطريات عليكم باتباع ما يلي :اولا : المحافظة على النظافة العامة والاغتسال يوميا وخاصة في فصل الصيف ، عدم حك اماكن الاصابة باليد ، غسل ملابس المصاب لوحدها وعزلها قدر الامكانلمعالجة هذه الاصابات تقوم بخلط ما يلي ( زيت الحبة السوداء 20 جم + 20 جم كبريت اصفر + 20 جم خل التفاح متوفر لدى محلات العطارة والاعشاب 20 جم مسحوق العكبر او البروبلس م...

تتمة »

أشعة الشمس عدو وصديق .... حماية الطفل ضرورة وللإهمال عواقب خطيرة

تاريخ الإضافة الأحد 3 تموز 2011 10:54 م

يبدأ تضرر البشرة بسبب تعرّضها لأشعة الشمس من الطفولة.  لذلك تبرز أهمية العناية ببشرة الطفل وحمايتها من أي ضرر للحد من خطر إصابته بسرطان الجلد وتأخير آثار التقدم في السن . وقد لا تقتصر أضرار الشمس على آثار تظهر لاحقاً، بل يمكن أن يكون الضرر مباشراً من خلال حروق في الجلد مع ما يرافقها من أعراض، علماً أن الحروق تكون بدرجات مختلفة وكذلك هي الأعراض الناتجة عنها. أضرار الشمس قد تكون ظاهرة كما يمكن أن تكون خفية تظهر آثارها ومضاعفاتها لاحقاً، وأهمها...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

      

    

      

 

 

 

  

 

    

    

  

       

        

              

     

    

        

   

  

         

 «  شباط 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development