السبت 13 جمادى الأولى 1440 هـ الموافق 19 كانون الثاني 2019 م

خبراء يوصون بتقليص استهلاك اللحوم وزيادة تناول المكسرات لحماية الكوكب

تاريخ الإضافة الجمعة 18 كانون الثاني 2019 7:24 ص

 أ ف ب - كيف يمكن توفير غذاء سليم لعشرة بلايين نسمة في الأرض بحلول 2050 مع الحفاظ على الكوكب؟ الحل يكمن بتقليص استهلاك اللحوم الحمراء والسكر في العالم إلى النصف ومضاعفة كميات الفواكه والخضراوات والمكسرات، بحسب ما أكد أخصائيون ينادون بـ«تحول جذري» في العادات الغذائية. ولحماية الصحة والبيئة، يتعين بحسب هؤلاء الأخصائيين استهلاك ما معدله 300 غرام يوميا من الخضراوات و200 غرام من الفواكه و200 غرام من الحبوب الكاملة (كالأرز والقمح والذر...

تتمة »

أسباب وأحدث علاجات جفاف العين

تاريخ الإضافة الثلاثاء 8 كانون الثاني 2019 11:06 ص

 سيدتي - تؤثِّر حالة جفاف العين في النساء ضعف الحالة نفسها عند الرجال. وتشمل العوارض: حرقة العين، والحكَّة، وعدم وضوح الرؤية، والاحمرار والتعب. وجفاف العين يتسبَّب بتهيُّج يزيد من إنتاج الدموع.جديد علاجات جفاف العين يشرحه لـ"سيدتي نت"، الاستشاري في طب وجراحة العيون، وزميل الكلِّية البريطانية للجرَّاحين، د.أسامة الجليدي، من مستشفى "مورفيلدز" دبي للعيون. مع المغالاة في استخدام الهواتف والألواح الذكيَّة والكومبيوتر، يقل...

تتمة »

العيش في مساحات خضراء يقلل الإصابة بالأزمات القلبية

تاريخ الإضافة الإثنين 31 كانون الأول 2018 9:26 ص

 رويترز - أوضحت دراسة أن الأشخاص الذين يعيشون بأحياء فيها مساحات خضراء أكبر ربما يقل توترهم وخطر إصابتهم بأزمات قلبية وجلطات دماغية بالمقارنة مع سكان الأحياء التي لا تتوافر فيها مناطق خضراء كثيرة.ويشير باحثون في دورية جمعية القلب الأميركية إلى أنه على مستوى السكان ككل يتم الربط منذ فترة طويلة بين المساحات الخضراء في المناطق السكنية وتراجع خطر الوفاة نتيجة مرض في القلب ومشكلات في الجهاز التنفسي وتراجع خطر دخول المستشفى بسبب حالات مثل الأزمات ...

تتمة »

ممارسة التدريبات قد تخفض ضغط الدم بقدر ما يفعل الدواء

تاريخ الإضافة السبت 29 كانون الأول 2018 9:24 ص

  رويترز - أفادت دراسة بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض ضغط الدم بقدر ما يفعل الدواء. وجمع الباحثون بيانات نحو 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التدريبات على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحث الرئيس في الدراسة حسين ناجي الباحث في السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة...

تتمة »

الرياضة تبعدكم عن الاكتئاب وتمنحكم السعادة

تاريخ الإضافة الثلاثاء 25 كانون الأول 2018 3:07 م

 كشفت دراسة حديثة أجراها أطباء على عددٍ من الأشخاص عن "علاقة وطيدة بين النشاط الرياضي والحالة النفسية"، مشيرةً إلى أنّ "الأشخاص الذي يمارسون ​الرياضة​ بمعدلات أكبر، تتحسن لديهم الحالة المزاجية أكثر من غيرهم ويشعرون بالسعادة، كما تقل لديهم فرص الإصابة ب​الأمراض​ النفسية". في المقابل، فإنّ الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني يكونون عرضة للإكتئاب والتوتر. وإنطلاقاً مما تقدّم، فإنّ الأطباء ينصحون بممارسة الرياضة ب...

تتمة »

زيادة الوزن مسؤولة عن 4% من حالات السرطان

تاريخ الإضافة السبت 22 كانون الأول 2018 8:57 ص

 رويترز - أشارت دراسة حديثة إلى أن زيادة وزن الجسم مسؤولة عن نحو أربعة في المئة من جميع حالات السرطان في العالم ونسبة كبيرة من الأورام الخبيثة التي تم تشخيصها في البلدان النامية. وقال الباحثون في دورية «سي.إيه: إيه كانسر جورنال فور كلينيكانز» إنه اعتبارا من 2012، كانت زيادة الوزن مسؤولة عن 544.300 حالة سرطان تم تشخيصها سنويا في جميع أنحاء العالم. وفي حين مثل الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانة نسبة واحد في المئ...

تتمة »

شلل الأطفال يمثل حالة طوارئ دولية

تاريخ الإضافة الأحد 2 كانون الأول 2018 7:37 ص

 رويترز -  قالت منظمة الصحة العالمية أول من أمس (الجمعة) إنه يجب استمرار تصنيف انتشار شلل الأطفال على أنه حالة طوارئ صحية عامة لأنه رغم التقدم الذي تم إحرازه نحو القضاء على هذا المرض فإن هذا التقدم مازال هشا. وقالت هيلين ريس رئيسة لجنة الطوارئ الدولية بمنظمة الصحة العالمية للصحفيين في إفادة هاتفية "نحن قريبون جدا من استئصال شلل الأطفال، لكن علينا أن نستخدم كل أدواتنا الدولية لتحقيق هذه الغاية". وتابعت "الوضع الح...

تتمة »

الأطفال الذين يعانون البدانة أكثر عرضة للإصابة بالربو

تاريخ الإضافة الخميس 29 تشرين الثاني 2018 7:22 ص

 رويترز -  أظهرت دراسة أميركية أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون الوزن الزائد أو البدانة ربما أكثر عرضة للإصابة بالربو. وأشار الباحثون في دورية بيدياتريكس، أو طب الأطفال، إلى أن الأبحاث تربط منذ وقت طويل بين البدانة والربو عند البالغين، لكنها تقدم أدلة متضاربة على ذلك بالنسبة للصغار. وتتبعت الدراسة الحالية أكثر من 500 ألف طفل تتراوح أعمارهم بين عامين و17 عاما لأربع سنوات في المتوسط. وكانت النتيجة هي إصابة نحو ثمانية في المئة ...

تتمة »

تناول القهوة والشاي خلال الحمل قد يقلل حجم الجنين

تاريخ الإضافة السبت 24 تشرين الثاني 2018 6:59 ص

 رويترز -  تشير دراسة جديدة إلى أن النساء الحوامل اللائي يستهلكن الكافيين سواء في القهوة أو الشاي يلدن أطفالا أصغر حجما مقارنة بنساء يمتنعن عن تناول هذه المادة المنبهة خلال شهور الحمل. ووفقا للكلية الأميركية لأطباء التوليد وأمراض النساء تزيد مخاطر الولادة المبكرة أو ولادة أطفال أقل وزنا لدى حتى النساء اللائي يتناولن أقل من 200 ميليجرام من الكافيين يوميا وهي الكمية الآمنة خلال شهور الحمل. وقال لينج وي تشين قائد فريق الدراسة وهو...

تتمة »

الخيال يساعد في التغلب على المخاوف

تاريخ الإضافة الجمعة 23 تشرين الثاني 2018 7:03 ص

 رويترز -  يستخدم المعالجون النفسيون كثيرا أسلوبا يشمل تعريض المرضى لمصدر خوفهم حتى يتغلبوا عليه، لكن دراسة جديدة تقول إن تخيل مصدر الخوف تحت التوجيه قد يكون بنفس الفاعلية. وتعتمد الطريقة التقليدية على إثارة نشاط مناطق في المخ تشارك في عمليات الإدراك والذاكرة والتعلم والتخيل. وأوضح الباحثون في الدراسة الجديدة أن التأثير نفسه يحدث عند "محاكاة" مصدر الخوف باستخدام الخيال. وقالت الأستاذة المساعدة في الطب النفسي وعلم الأ...

تتمة »

دراسة تربط التنمر والعنف في العمل بخطر أمراض القلب

تاريخ الإضافة الجمعة 23 تشرين الثاني 2018 6:59 ص

 رويترز - أفادت دراسة أوروبية بأن الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر أو العنف في عملهم ربما أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن لا يواجهون هذه التحديات. وفحص الباحثون بيانات استقصائية تخص أكثر من 79 ألف رجل وامرأة يعملون وتتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاما وليس لديهم تاريخ من أمراض القلب. وفي المجمل، قال نحو تسعة بالمئة منهم إنهم تعرضوا للتنمر وقال 13 في المئة منهم إنهم تعرضوا للعنف في العمل خلال العام السابق. وبعد متا...

تتمة »

التلقيح الاصطناعي قد يزيد من مخاطر إنجاب معوقين ذهنيا

تاريخ الإضافة الإثنين 19 تشرين الثاني 2018 9:54 ص

 رويترز -  خلصت دراسة استرالية إلى أن الوسائل التكنولوجية المستخدمة في الإنجاب كالحقن المجهري قد تزيد من مخاطر إنجاب أطفال يعانون من إعاقات ذهنية. وفحص الباحثون بيانات 2876 طفلا مولودين باستخدام تقنيات التلقيح الصناعي و207751 طفلا طبيعيا في ولاية استراليا الغربية بين عامي 1994 و2002. ووجدت الدراسة أن الأطفال المولودين بواسطة التلقيح الصناعي كانوا أكثر عرضة بنسبة 58 في المئة للإصابة بإعاقة ذهنية بحلول سن ثماني سنوات على الأقل. ...

تتمة »

فوائد جديدة لزيت السمك و»فيتامين د»

تاريخ الإضافة الإثنين 19 تشرين الثاني 2018 9:40 ص

 خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات (فيتامين د) وزيت السمك إلى أن تناول الزيت الغني بأوميجا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية كما بدا أن فوائد فيتامين د تتركز في تقليل مخاطر الوفاة بمرض السرطان. لكن فيتامين د وزيت السمك لم يقللا احتمالات الإصابة بنوبة أو الإصابة بالسرطان في حد ذاتها. وأظهرت الدراسة أن معدل الإصابة بأزمة قلبية لدى من تناولوا زيت السمك كان أقل بنسبة 28 في المئة مقارنة بمن تناولوا عقاقير و...

تتمة »

نمو مخ الرضع ربما لا يعتمد على النوم طوال الليل

تاريخ الإضافة السبت 17 تشرين الثاني 2018 8:53 ص

  رويترز -  تشير دراسة كندية إلى أنه لا يبدو أن الرضع الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم خلال الليل معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في النمو الإدراكي أو الحركي. وتحديد متى يمكن تدريب الأطفال على النوم معظم ساعات الليل هي واحدة من المشاكل التي يواجهها الآباء الجدد فيما تشير أبحاث سابقة إلى أن عدم نيل قسط واف من النوم ربما يؤدي لعدد من مشاكل النمو لدى الأطفال. لكن لا يعرف الكثير عما إذا كان نمو الأطفال يتأثر بعدد ساعات نومهم ب...

تتمة »

لا علاقة بين الأرق والوفاة المبكرة

تاريخ الإضافة الخميس 15 تشرين الثاني 2018 9:29 م

 أشارت ​صحيفة التايمز​ البريطانية في تقرير بعنوان "لا تقلق، فلا توجد علاقة بين الأرق والوفاة المبكرة"، إلى دراسة أجريت على نحو 37 مليون شخص، وتعتبر الأولى من نوعها بهذا الحجم. خلصت إلى ان "الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من الراحة و​النوم​، توفوا في سنّ طبيعية وليست أصغر من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم بمجرد وضع رؤسهم على الوسادة". ويعاني ما يقرب من عشرة في المئة من سكان العالم من حالة متوسطة وحادة من اضطرابات ...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

  

  

 

   

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

 

 

    

 

 

  

 

 

    

 

 

 

  

 

 

   

    

 

 

    

 

  

        

            

 

 

     

 

 

  

        

   

 

 

         

 «  كانون الثاني 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development