الأربعاء 6 ربيع الأول 1440 هـ الموافق 14 تشرين الثاني 2018 م

زيت النيم أفضل علاج لمشاكل الشعر وفروة الرأس

تاريخ الإضافة الخميس 19 تموز 2018 10:36 ص

 سيدتي - زيت النيم يُستخرج من بذور وثمار شجرة الهند، ويعدّ جزءاً مهماً من الطب الهندي التقليدي لما له من خصائص متعددة، لا سيما في معالجة مختلف مشاكل الشعر وفروة الرأس، فهو يشتمل على مكونات طبيعية تساعدك في الحصول على شعر وفروة رأس صحيين.سنقدم إليك في ما يلي 4 فوائد مثالية لزيت النيم تجعلك تنعمين بشعر طويل صحي وفروة رأس خالية من أية مشاكل. 1- يعزز نمو الشعريحتوي زيت النيم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تحفيز نمو بصيلات ا...

تتمة »

فوائد بذور الشيا الصحية فى فقدان الوزن والوقاية من السرطان

تاريخ الإضافة الأربعاء 18 تموز 2018 9:17 ص

 اليوم السابع - تحتوى بذور الشيا على عدد من العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم والفسفور والمنجنيز والأوميجا 3، حيث تتساوى في قيمتها الغذائيّة مع كل من السمسم وبذور الكتّان، يمكن تناول بذور الشيا بإضافة عصير أو أن نتناولها نيئة أو تضاف إلى مخبوزات أو رشها على الحبوب واللبن أو على أطباق الأرز ، ولها فوائد صحية عديدة وهى كما ذكرها موقع أمريكى " healthline" . الفوائد الصحية لبذور الشيا 1- تحتوى بذور الشيا على نسبة منخفض...

تتمة »

فوائد زيت العصفر

تاريخ الإضافة الثلاثاء 17 تموز 2018 11:23 ص

 زيت العصفر فعَّال في أي رجيم غذائي هادف إلى خسارة الوزن، لا سيَّما للأفراد الذين يشكون من السمنة المفرطة. وهو مصدر طبيعي آمن لعلاج مشكلات الوزن الزائد، والتخلُّص من الدهون الصعبة بصورة صحيَّة. تتعدَّد فوائد زيت العصفر في الرجيم، خصوصًا أنَّه يحتوي على الأحماض الدهنيَّة (الأوميغا 6)، التي تُساعد في إحراق الدهون الصعبة المتراكمة في منطقة "الكرش". زيت العصفر وخسارة الوزن يُستخلص زيت العصفر من بذور النبات، وقد ثبتت فاعليَّة ...

تتمة »

أطعمة تقضي على رائحة الفم

تاريخ الإضافة الإثنين 16 تموز 2018 7:34 ص

 سيدتي - يرجع السبب الرئيسي لظهور رائحة الفهم الكريهة، بوجود البكتيريا بداخل الفم، وفيما يلي أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة، والتمتع بنفس منعش وهي: الماء يعدّ الماء من أهم المشروبات الصحية والسحرية، والذي يعمل على تجنب صدور رائحة الفم الكريهة، وذلك لأنه يعمل في التخلص من بقايا الأطعمة في الفم والتي تسبب بدورها لظهور البكتيريا ورائحة الفهم المزعجة. الأعشاب الورقية يعد تناول الأعشاب الورقية العطرية،&nbs...

تتمة »

فوائد قشر البرتقال

تاريخ الإضافة السبت 14 تموز 2018 11:27 ص

 البرتقال نبات حمضي عطريّ الرائحة من الفصيلة السذبية، شجرته مُتوسّطة الطول دائمة الخضرة، مُستديرة القمة ولها أشواك رقيقة قابلة للانثناء، أزهارها عطريّة بيضاء اللون وثمرتها كروية، موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وأوروبا، وأمريكا، كما تُزرع في جميع أنحاء العالم. فوائد البرتقال :للبّ البرتقال وقشره فوائد عظيمة بسبب محتواه العالي من فيتامين ج ومن الألياف ومن مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة وتطهر الجسم، وفيما يأتي أهم فواد ا...

تتمة »

8 أطعمة صادمة تحارب السرطان تعرفي عليها

تاريخ الإضافة الجمعة 13 تموز 2018 9:56 ص

 الجميلة - يقول الكثير من الناس إنه لا يوجد شيء يمكن القيام به لوقف السرطان. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تكون بمثابة إجراءات وقائية للسرطان يقدمها موقع بولد سكاي الهندي.. 1. الخضار الورقية.. تعد الأكثر غنى بمضادات الأكسدة المعروفة بمكافحة السرطان وتحتوي أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم، والفيروسات وإعادة برمجة الخلايا السرطانية.. 2. التوت.. مصدر ممتاز لفيتامين (ج) وفيتامين (أ) وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة proanthocyanidin والقادرة على خف...

تتمة »

للتمر فوائد مذهلة

تاريخ الإضافة الخميس 12 تموز 2018 8:23 ص

 عرف التمر في شبه الجزيرة العربية قبل أكثر من ستة آلاف سنة قبل الميلاد، ومن ثم بدأ انتشاره في أفريقيا وجنوب غربي آسيا ومن ثم إسبانيا وبعدها القارة الأميركية. وقد قال فيه أمير الشعراء أحمد شوقي: أهذا هو النخل ملك الرياض/ أمير الحقول عروس العربطعام الفقير وحلوى الغني/ وزاد المسافر والمغترب والتمر هو خبز العرب في شبه الجزيرة العربية التي اعتاد الناس فيها تناوله طيلة العام، وهي عادة حسنة نظراً الى ما يتمتع به من مزايا غذائية وشفائ...

تتمة »

فوائد قشر اللوز

تاريخ الإضافة الأربعاء 11 تموز 2018 11:52 ص

  يعتبر اللوز من المكسّرات التي تؤكل في الحالتين الخضراء والمجفّفة، وتنمو أشجاره في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط في بلدان فلسطين، وتركيا، والأردن، ولبنان وغيرها، ويزهر في فصل الربيع في شهر آذار تحديداً، كما يتميّز بطعمه الحلو المائل إلى الحامض، وتنتمي هذه الشجرة للفصيلة الورديّة، ويتمّ استخدامه في تزيين العديد من الأكلات المختلفة، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على فوائد قشر اللوز لجسم الإنسان.فوائد قشر اللوز :يخلّص من قشرة الرأس المزعجة؛ وذ...

تتمة »

فوائد التوت الأزرق

تاريخ الإضافة الإثنين 9 تموز 2018 4:06 م

 فوائد صحية عديدة لتناول فاكهة التوت الأزرق لصحتك، لكن في المقابل تغفل الكثير من السيدات أهمية تناولها وقيمتها الغذائية، إليك فوائد تناول التوت الأزرق، وفقًا لموقع بولد سكاي الهندي. عن فوائد التوت الأزرق فائدته في علاج الكثير من الأمراض، أبرزها الإصابة بالالتهابات ومشاكل الهضم لغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المختلفة، جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات مثل فيتامين C ،B2 ،B6 ،E وK، والألياف، والتوت البري أيضًا محمل بالنحاس والمنغنيز. - يع...

تتمة »

8 فوائد للفاصوليا البيضاء أهمها تنظيم السكر والوقاية من أمراض القلب

تاريخ الإضافة الأحد 8 تموز 2018 2:00 م

 البوم السابع - الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتى تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتساهم فى تطهير الجسم من السموم، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية، بالإضافة إلى احتوائها على مثبطات إنزيم الألفا أميليز، وهو ما ينظم الدهون المخزنة بالجسم. ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد الصحية للفاصوليا البيضاء، وذلك حسبما نشر مؤخرًا بموقع "العلاج بال...

تتمة »

العدس يخفض معدل السكر في الدم

تاريخ الإضافة الجمعة 6 تموز 2018 11:04 ص

 توصي دراسة كندية جديدة بإضافة العدس إلى الأطباق، ومحاولة استبدال الأرز والبطاطا بالعدس لتخفيض مستوى السكر في الدم. العدس غير مرغوب كثيراً ولكنه مليء بالفوائد الصحية للجسم. فهو غني بالألياف ويعزز العبور المعوي ويساعد على الهضم وغني بالبروتينات النباتية، ويحد كذلك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وهذا الغذاء من عائلة البقوليات مصدر جيد للحديد والمغنيسيوم (لمحاربة الإجهاد والتوتر والتعب)، كما يحتوي أيضاً على النحاس والفوسفور...

تتمة »

فوائد العنب لبشرة صحية ومشرقة

تاريخ الإضافة الخميس 5 تموز 2018 6:48 ص

 تعدّ فاكهة العنب الأكثر فائدة على البشرة والصحة بشكل عام، بفضل غناها بموادّ مضادة للأكسدة، لكن يجب التنويه بأنّ الفاعلية تكمن في عصير العنب وبذوره تحديدًا، ذلك الجزء المهمل في عنقود العنب الذي لا نستخدمه ونقوم بالتخلص منه.. ويصّرح الكثير من خبراء التجميل بأنّ العنب أصبح اليوم بمثابة الكنز في عالم الجمال والتجميل، لما له من تأثير فاعل في محاربة الشيخوخة وإكساب البشرة تماسكًا وصحةً ملحوظة، كما أنه يحمي من ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكّرة...

تتمة »

فوائد الأناناس .. أبرزها منع الجلطات !

تاريخ الإضافة الأربعاء 4 تموز 2018 8:36 ص

 يعتبر الأناناس من أنواع الفواكه المحببة لدى النساء، كونه يتصل بخسارة الوزن. لكن، هل تعلمين أن للأناناس فوائد عديدة من الناحية الصحية؟ تعرّفي إلى هذه الفوائد في الآتي: • مفيد للعظامالأناناس مصدر مهم للمنغنيز الضروري لصحة العظام، وهو يساعد على تقليل فقدان كثافة العظام ويخفف من التهاب المفاصل. • يعمل على مكافحة السرطانيحتوي الأناناس على البروملين وهو الأنزيم الذي يساعد على محاربة الخلايا السرطانية بشكل طبيعي، وخصوصاً س...

تتمة »

فوائد السماق في الرجيم الغذائي

تاريخ الإضافة الثلاثاء 3 تموز 2018 1:33 م

 فوائد السماق الصحيَّة كثيرة، وهو يُضاف إلى الوجبات المالحة لمذاقه الحمضي اللذيذ. وفي هذا الإطار، نتطلع من اختصاصية التغذية رولا غدَّار، على فوائد السماق وكيفية إدخاله إلى الـرجيم المتبع.  أثبتت دراسات أن تناول ثلاثة غرامات من السماق يوميًّا، يُساعد في التخفيف من نسبة السكر في الدم. يحوي السماق نسبةً عاليةً من مضادات الأكسدة، التي تحارب السرطان، فضلًا عن كمٍّ وافرٍ من الفيتامين "ج" الذي يعزِّز جهاز المناعة، ويُساعد ف...

تتمة »

الزيوت العطرية: وصفات لعلاج حروق الشمس والحروق البسيطة

تاريخ الإضافة الإثنين 2 تموز 2018 7:43 ص

 سيدتي - قد تصابين وعائلتك ببعض الحروق في فصل الصيف مع التعرض للشمس. فكري بالاستعانة بالزيوت العطرية الأساسية لعلاج سريع ولطيف. تعتبر حروق الجلد أكثر الحوادث المنزلية تكراراً. وحروق الدرجة الأولى تصيب البشرة السطحية ويتجلى مظهرها بالاحمرار والحرارة المنبعثة من الجلد. وحروق الدرجة الثانية تدمر البشرة وتؤثر على الأدمة، وهي مؤلمة وتظهر على شكل قطع بارزة مملوء ة بالماء.إشارة إلى أن الحروق التي تعتبر خفيفة فقط يمكن معالجتها في المنزل بشرط أن...

تتمة »

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

 

   

 

 

 

   

 

 

 

  

 

   

    

 

    

  

        

            

 

     

 

  

        

   

         

 «  تشرين الثاني 2018  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development