الخميس 5 ربيع الثاني 1440 هـ الموافق 13 كانون الأول 2018 م

6 فوائد لزيت جوز الهند على الشعر

تاريخ الإضافة الأحد 28 تشرين الأول 2018 7:36 ص

 سيدتي - يُعتبر زيت جوز الهند من أبرز الزيوت التي تفيد الشعر، نعرضها لكِ كالتالي: 1. يعزّز تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند، عملية تدفّق الدم إلى بصيلات الشعر، ما يساهم في تقويتها ويمنع تلقائيًّا الشعر من التساقط. لذلك يُعتبر جوز الهند من المواد الطبيعية الفاعلة في محاربة مشكلة تساقط الشعر. 2. يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من المواد الغذائية، وأبرزها حمض اللوريك الذي يساهم بشكل ملحوظ في تغذية الشعر وحمايته من التلف، ما يجع...

تتمة »

خلطات طبيعية لبشرة الوجه المتشققة

تاريخ الإضافة الخميس 25 تشرين الأول 2018 8:30 ص

 سيدتي - مشكلة الجلد المتشقق تعاني منها الكثير من السيدات، خاصة اللواتي يهملن بشكل كبير العناية ببشرتهن. وتتفاقم هذه المشكلة مع دخول الخريف والانخفاض في درجة الحرارة، لذلك إليك عزيزتي مجموعة من الخلطات الطبيعية، لـ بشرة ناعمة وصحية. خليط الزبادي والخيار - ملعقة كبيرة زبادي- ملعقة صغيرة خيار مهروس اخلطي الزبادي مع الخيار، ووزعيه على بشرتك، ولا بأس إن وضعت القليل من الخيار المهروس تحت منطقة العينين.اتركي الخليط على بشرتك لمدة 30...

تتمة »

الخيار ملطف للبشرة

تاريخ الإضافة الثلاثاء 23 تشرين الأول 2018 11:39 ص

 يُعتبر الخيار من أكثر أنواع الخضار المفيدة للبشرة بخاصة الوجه، لأنه يحتوي على درجة الحموضة المثالية للحصول على بشرة صحية، ما يجعله من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة في تحضير الملطفات والماسكات الخاصة بالبشرة. ننصحكِ بتحضير ملطف البشرة بالخيار منزليًّا، لتأمين أفضل عناية لبشرتكِ مهما كان نوعها: 1- قطّعي نصف حبّة الخيار مع الحفاظ على قشرها، ثمّ دعيها في وعاء. 2- ضعي القليل من الماء المغلي في وعاء صغير وأضيفي إليها بضعة أوراق من...

تتمة »

فوائد التمر للبشرة

تاريخ الإضافة الأحد 21 تشرين الأول 2018 4:38 م

 يؤخر من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن على البشرة.يمنح البشرة الرطوبة اللازمة ويمنع جفافها.يعيد الىالبشرة حيويتها ونضارتها ونعومتها.يعمل على تغذية البشرة وتوحيد لونها، ويخلصها من آثار الندبات والبثور وحب الشباب.نظراً الى احتوائه على فيتامين B5، يساهم التمر في تجديد خلايا البشرة .يشتمل على فيتامين C، مما يجعله فعالاً في تحفيز إنتاج مادة الكولاجين فيالبشرة . ...

تتمة »

علاج البواسير بالأعشاب الطبيعية

تاريخ الإضافة الخميس 18 تشرين الأول 2018 2:34 م

 سيدتي - علاج البواسير بالأعشاب يساعد على تنشيط الدورة الدموية. تعرّفي إليه في الآتي: شاي الأعشاب لتحسين الدورة الدمويةيمكن اختيار أيّ نوع من أنواع شاي الأعشاب التالية، مثل: كستناء الخيل، وأوراق العنب الأحمر، والبهشية - أوالإيلكس - أو الويتش هازل. ومن المعروف أنّ هذه الأعشاب تحسّن دورة الدم وتحمي الأوعية الدموية. بالإمكان عمل نوع واحد منها، كشاي أو مزج أنواع عدة معًا. يُشرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم من هذا الشاي.ملاحظة مهمة: لا ...

تتمة »

فوائد الموز: اكتشفي المنافع الصحية لكل لون واختاري ما ستأكلين

تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 تشرين الأول 2018 8:48 ص

 سيدتي - فوائد الموز الصحية عديدة. لكن هل تعلمين أنَّ لون الموز الذي تتناولينه له تأثيرات صحية مختلفة عن الألوان الأخرى؟ يُعتبر الموز مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، يوفر المغذيات والفيتامينات التي يطلبها جسمكِ. لكن لكل لون موز؛ من اللون الأخضر النابض بالحياة إلى الداكن والمبقّع، فوائده الصحية الخاصة. اكتشفي ذلك في الآتي: 1- الموز الأخضر.حال وجود مشاكل في سكر الدم، يمكن أن يساعد الموز الأخضر في السيطرة عليه. ثمرة الموز الخضراء لا ت...

تتمة »

فوائد الشبت للقولون و14 فائدة صحية أخرى

تاريخ الإضافة السبت 13 تشرين الأول 2018 9:13 ص

 سيدتي - فوائد الشبت للقولون مهمة جدًّا، فهو يملك القدرة على تعزيز الهضم، وتقليل الغازات، وعلاج الإسهال والديزنتاريا. كما يملك فوائد صحية أخرى مثل علاج الأرق، واضطرابات الدورة الشهرية، واضطرابات الجهاز التنفسي، وأنواع مختلفة من السرطان. يحمي العظام والمفاصل، مضادّ للالتهابات، كما أنه مفيد للعناية بالفم وداعم لجهاز المناعة. ما هو الشبت؟استخدم الشبت (أوراقًا وبذورًا) Anethumgraveolens، لأغراض الطهو، وأغراض طبية لمئات السنين. عدا عن إعطائه...

تتمة »

فوائد الكرفس للتنحيف

تاريخ الإضافة الخميس 11 تشرين الأول 2018 8:15 ص

 سيدتي - للحصول على فوائد الكرفس للتنحيف، ينبغي تناوله مع المكوِّنات الصحيَّة الأخرى في الوجبات، دون الإفراط في شرب عصير الكرفس حصرًا. ويقضي الحظي بفوائد الكرفس للتنحيف، في الرجيم اليومي، بـ:       فوائد الكرفس للتنحيف • إعداد وجبة خفيفة ولذيذة، عبارة عن قطع الكرفس مع الحمص. وفي هذا الإطار، يمكن تجربة أنواع مختلفة من الحمُّص المشوي، مثل: الحمُّص مع الثوم، أو المحمَّص المنكَّه بنكهة الكاري أو الفلفل الأحمر.&...

تتمة »

فوائد البيض المسلوق السبع الرائعة

تاريخ الإضافة الثلاثاء 9 تشرين الأول 2018 8:44 ص

 البيض ليس مصدراً للكولسترول "السيء"! بالتأكيد صفار البيض من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الكولسترول (حوالي 370 ملغم في البيضة الواحدة)، ولكنه لا يبقى في الجسم. وهذا لسبب وجيه، وهو أن الكولسترول الذي يوجد في الأطعمة يتمُّ امتصاصه بشكل جزئي عن طريق الأمعاء (حوالي 25 في المائة). والكبد هو الذي ينتج قرابة إجمالي كولسترول الدم (حوالي 75 في المائة) ولذلك فإنَّ كمية الكولسترول التي توجد في الأطعمة لا تكاد تُذكر. ولذلك لا يمكن اع...

تتمة »

فوائد الشمندر

تاريخ الإضافة الأحد 7 تشرين الأول 2018 9:19 ص

 الشمندر (أو البنجر) من الخضروات الجذريَّة، وفوائده عدَّة، لا سيَّما في الرجيم؛ حيث يحتوي على سعرات حراريَّة منخفضة. لذا، يُنصح بتناولِه من قبل متتبعي الرجيم الغذائي المخسس؛ لاحتوائه على كمٍّ عالٍ من الألياف، التي بدورِها تُساعدُ في توليد الشعور بالشبع طويلًا. وفي الآتي، فوائد الشمندر في الرجيم والصحَّة:يمنع الشمندر احتباس الماء في الجسم، بشكل فعَّال، وغالبًا ما يكون هذا الاحتباس سببًا لـ زيادة الوزن. كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأسا...

تتمة »

فوائد الثوم للمرأة لا تصدّق !

تاريخ الإضافة الخميس 4 تشرين الأول 2018 6:58 ص

 سيدتي - الثوم الأبيض هو الأكثر شيوعًا، وكان يُزرع منذ آلاف السنين في آسيا الوسطى، في حين يوجد كذلك ثوم وردي اللون وحجمه أصغر، أقوى وأكثر نموذجية، أو ثوم بنفسجي وهو أكثر ندرة. كان العمال الذين بنوا الأهرامات يأخذون الثوم النيء كغذاء، لمنع الأمراض الالتهابية والتهابات المعدة التي يمكن أن تصيبهم أثناء أعمال البناء. كما كان الثوم ضمن النظام الغذائي للجنود الرومان لزيادة الدفاعات المناعية في أجسامهم، وبالتالي ليكونوا أكثر نجاحًا على أرض الم...

تتمة »

فوائد التين المجفف تجعلكِ تواظبين على تناوله

تاريخ الإضافة الثلاثاء 2 تشرين الأول 2018 8:15 ص

 سيدتي - يستخدم التين في النظام الغذائي منذ فجر التاريخ، ويُرجّح أن يكون موطنه الأصلي هو مصر.ويوجد التين الطازج خلال فترة قصيرة من السنة فقط، ولكن يمكنكِ شراء التين المجفف من المحال التجارية والسوبرماركت في جميع أنحاء العالم، ويمكن استخدامه ليحل مكان السكر في العديد من الوصفات الغذائية. تعرّفي في الآتي إلى فوائد التين المجفف: يحتوي التين على الكثير من السكر وهذا ما يجعله من الفاكهة التي تعطي الكثير من الطاقة، لتحفيز وظيفة الدماغ وا...

تتمة »

فوائد عصير البقدونس غير متوقعة !

تاريخ الإضافة السبت 29 أيلول 2018 7:31 م

 سيدتي - البقدونس نبتة عطرية تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي غالبًا ما يتمُّ إهمالها. وفي واقع الأمر كثيرًا ما يستخدم البقدونس في تزيين الأطباق ويستحق قيمته، ولكن يتم نسيان إضافته إلى الأطباق.تعرّفي في الآتي إلى فوائد البقدونس وعصيره: الفوائد الغذائية للبقدونسالبقدونس يحتوي كمية وافرة من الفلافونيدات والكاروتينات والمركّبات الأخرى النباتية- الكيميائية التي تمتلك خصائص مضادّة للسرطان والالتهابات، ومنها اللوتين والزيكساثين، والإيبول وال...

تتمة »

فوائد الحلبة للجسم لا تقدّر بثمن... بالانفوغرافيك

تاريخ الإضافة الإثنين 24 أيلول 2018 8:27 م

 سيدتي - يُطلق على الحلبة تسمية "النبات الذهبي"، كون فوائدها كبيرة على الجسم. تعرّفي على أبرز فوائد الحلبة مع إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي:    ...

تتمة »

الليمون الحامض... إكسير البشرة المشرقة

تاريخ الإضافة الإثنين 24 أيلول 2018 8:10 م

 سيدتي - الليمون الحامض يحتوي على مجموعة من الخصائص والفيتامينات المذهِلة للبشرة. فهو قادر على تفتيح لون البشرة والقضاء على آثار البثور الملتهبة، وتنظيف البشرة من السموم، ما يجعله مكوّنًا أساسيًّا في مجال العناية بالبشرة من أجل استعادة الإشراق والحيوية.في ما يأتي، نعرض لكُنَّ وصفاتٍ مذهلة باستخدام الليمون الحامض من أجل الحصول على بشرة نديّة ومشرقة. وصفة الليمون الحامض من أجل القضاء على البقع السوداء والكلف:هناك العديد من السيّدات اللوات...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

  

  

 

   

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

 

    

 

  

 

    

 

 

 

  

 

 

   

    

 

 

    

 

  

        

            

 

 

     

 

 

  

        

   

         

 «  كانون الأول 2018  » 
MoTuWeThFrSaSu
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development